养生保健系列「中医药膳夏令养生班」第1期.PDFVIP

國立臺灣大學進修推廣部推廣教育非學分班招生簡章 養生保健系列─「中醫藥膳夏令養生 班」第 1 期 ───────────────────────────────────────── 【名中醫師的夏季養生之道】健脾去濕?提神補氣?冬病夏治?刮痧經絡按摩 「夏天可以進補嗎？」俗話說：「立了夏，把扇架。」 炎炎夏日即將報到！隨著節氣變化， 鎮日濕熱令人渾身不適，昏昏欲睡。此時若懂得配合體質 挑選食材和養生藥膳適時調養，便能清 涼消暑，健脾補氣。再加上歷史悠久的中醫物理療法── 「刮痧按摩」，認識穴位、經絡循行路 徑 等，配合特定手法，根據身體所需施以適當按摩，達到保健效果。兩相配合更能達到內服外治 的加乘效果。而「冬病夏治」或「春夏養陽」的觀念，正是中醫預防醫學的智慧 。 本課程特邀知名中醫師曹永昌、莊雅惠兩位醫師，講授專為夏令設計的中醫藥膳、養生對策 及穴位按摩法 ，讓學員做好夏令養生，預防酷暑寒冬好發疾病和症狀， 紓解夏日出遊常見的不適 症狀 ，為健康儲值，舒活一整年！ ───────────────────────────────────────── 授課老師：曹永昌醫師 (臺 北市中醫師公會理事長、前臺 北市中興醫院中醫科主任) 莊雅惠醫師 (臺 北市中醫師公會醫藥諮詢委員會副主委、中華民國中醫兒科暨抗衰老 學會常務理事) 課程目的：由中醫師親授如何正確使用中醫藥膳及經絡刮痧按摩法，達成去濕消暑的保健效果， 並以冬病夏治的觀念及藥膳調配實作指導，協助學員及早養生，健康加分。 課程內容：含課程講授與實作演練 。(1) 「中醫按摩 」及「中醫藥膳 」雙管齊下，內服外治促進 健脾補氣， 紓緩夏日不適 症狀。(2)從夏令開始 針對冬季好發疾病如過敏、乾癢、心血 管疾病等進行預防調養，冬病夏治過暖冬 ！ ※搭配藥材認識及藥膳包調配 、穴位按摩實作。教導學員依食物性味及藥材性能，搭 配體質正確使用藥膳及按摩法 。課後還可帶回藥膳包另作複習。課堂 上提供養生茶 飲 。詳細課程安排請參閱課程大綱 。 招生對象：凡對中醫藥膳調養及養生保健有興趣者 ，皆可參加 。 課程時數： 每週上課一次，每次3 小時，共計6 次18 小時。 上課時間：103 年5月 15日起 ，每週四下午 13 ：30-16 ：30 詳情（ 請 參閱課程大綱）。 上課地點：臺灣大學進修推廣部 （臺北市羅斯福路4段 107號）。 招生人數： 以60 人為原則，報名至額滿為止。 將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。 未達30 人得不開班。本部保留增額或不足額開班之權利。 費 用： 9,000 元。(含實作使用及攜回之中醫藥材包 材料費 ) 學費優惠 ： ◎早鳥專案 ：5月 5日前 完成報名繳費者，享早鳥優惠價 7,500 元，另免費加贈 莊 雅惠醫師暢銷書「莊雅惠保健按摩小百科」1 本(價值 260 元) 。 ◎臺大身份優惠 ：本部舊生、本校校友及教職員工，每位再折500 元。 ◎愛心優惠：身心障礙、滿65 歲以上人士及低收入戶(需附證明文件) ，每位再折 1000 元。 註：如同時符合臺大身份優惠及愛心優惠者，僅能擇一優惠使用( ) 報名手續： 一律採線上報名 ，請至「臺灣大學推廣教育網」.tw點選本期 「養生保健系列─中醫藥膳夏令養生 班」進行線上報名步驟後 ，自 列印繳費單查看繳 費須知及個人繳費代碼 。請於完成線上報名後三天內，完成繳費手續。 將依照報名者繳費順序錄取至額滿為止。 ※提醒您，線上報名系統之收據抬頭一經開立收據即無法變更 !! 如為本校教職員、校友、本部舊生或其他享學費優惠 身份者，請傳真證明文件至本部 ， 傳真： 02。 繳費方式：詳細說明請參閱下載的「繳費單」。 完成繳費後請妥善保存繳費憑據。 結 業：修業期滿，缺課次數未超過全期上課次數五分之一者 ，由本部核發推廣教育證明書。 其他事項： （1）本班為研習班(非學分班) ，不授予學分、學位證書及不發成績單。 （2 ）本課程可登錄公務員終身學習時數。