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云南民族大学 化学与生物技术学院 大学生竞争力提升培训班活动方案 附录三： 化学与生物技术学院大学生竞争力提升培训班 ——关于开展“表达与沟通”之心灵旅行运动会活动方案 一、活动目的： 使小组成员在小组中得到归属感,在小组成员间及其与其他社会系统达到互助、开放，使成员能勇敢表达自我、并进行有效沟通，为今后就业和生存打下坚实的基础。 二、 活动的目标： 1、在活动过程中，增加组员表达自我的机会，使组员获得支持。 2、让组员清晰地认识自我，引导他们剖析不敢表达自我的真实原因； 3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属感； 4、增进了解、加强沟通；增进目标认同，培养大家的团队合作意识； 5、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力； 6、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感； 三、活动地点及时间 活动地点：云南民族大学运动场 活动时间：2013年10月 活动对象 核心竞争力提升培训班全体人员 五、活动流程 一、前期工作 1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。 2、对各组组长召开动员会议，各组组长负责对本部门成员进行动员。 4、二组成员负责准备本次活动的项目以及活动的必需物品。 5、各组成员在组长的带领下确定本组的队名、口号，各组组长负责向本组成员讲解活动的各种注意事项 二、 活动期间 1、全体参与人员到操场集合，开展安全教育。 2、以小组为单位进行比赛。 三、活动内容 （1）动力火车 活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。 活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。 注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进， ?　? 全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目。 （2）地雷阵 背景： 几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！ 时间： 15～30分钟 人数： 至少12人，越多越好。 道具： 　　·每对参赛者一块蒙眼布。 　　 ·两根约10米长的绳子(30英尺)。 　　 ·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。 概述： 　　 这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。 目的： 　　1．建立小组成员间的相互信任。 　　 2．促进沟通与交流。 　　 3．使小组充满活力。 步骤： 　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。 　　 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。 这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。 　　 3．让每个队员找一个搭档。 　　 4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。 　　 5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。 　　 6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。 　　 7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。 讨论问题示例： 　　A·哪个小组率先通过了地雷阵? 　　 B·做完了这个游戏，大家感受如何? 　　 C·你的同伴能做到指令清晰吗? 　　 D·游戏过程中遇到了什么问题？ 　　 E·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 　　 留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。 变通： 　　1.这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。 　　 2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。