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我的时间表 沥港中心 夏维 [设计理念] 时间就是金钱，时间就是生命，时间就是知识……关于时间的重要性，高年级的学生已经完全有了相关的认识。但是他们未必会合理地安排时间，有效地利用时间。磨磨蹭蹭、拖拖拉拉，不能按时完成学习任务，今天做昨天的作业，甚至做前天的作业的情况比比皆是，每一堂课40分钟的利用率又不高，造成了学习效率低下。本活动方案就是从学生现实生活的需求出发，针对学生意志薄弱，自控能力较差，时间观念不强的弱点，旨在通过辅导，让学生知道如何科学、合理地安排时间，有效地利用时间，提高学习的效率。 [辅导目标] 1、通过活动，让学生更加深刻地认识到时间的重要性，争当时间的主人。 2、通过活动，引导学生科学安排、合理利用时间，提高学习的效率，做学习的小主人。 [活动对象] 小学五、六年级学生。 [活动准备] 两张一样长短的纸条，课前制定的个人学习计划表 [活动过程] 一、你撕我扯，游戏中揭示主题 ▲撕纸游戏（4分钟） 1、学生准备两张一样长短的纸条。拿出其中的一张，根据老师的指示撕去一定的长度。 （1）将自己现在年龄之前的部分撕去。 （2）将60岁之后的一段撕去。 （3）剩下的这一段短短的纸条，代表着我们现在所能抓住并能充分利用的时间。 可是在这一段时光里，每年双休日、节假日近180天基本不用于学习和工作去掉1/2，每天睡觉约8小时，也不能工作或学习，再撕去剩下部分的1/3，吃饭、玩耍、娱乐、锻炼、休闲、生病、烦恼、忧愁、上下学交通、如厕等等，耗时每天累计约6个小时，应从剩余纸中撕去1/4； （4）现将手中剩余的一截纸条和一张代表完整人生长度的纸条相对照—— 2、师：大家发现，属于每一个人的工作、学习的时间其实基本是相同的。时间对每个人都是公平的，面对同样多的学习、工作时间，为什么有些人成绩卓著，干出了一番轰轰烈烈的事业，而有些人则一事无成呢？ 3、学生各抒己见。 4、师揭示活动的主题：是的，大家分析得很对，问题的关键在于你是如何利用这些学习和工作的时间的。你是如何安排你的工作学习时间表的，出示——我的时间表。 二、你思我想，自我症结剖析（7分钟） 1、交流课前完成的我的一天学习时间表 我的一天学习时间表 时间类别 所需时间 上课时间 ? 你利用了的课余时间 ? 平均每节课多少分钟后才能集中精神听课 ? 上课时发呆时间 ? 其他自习课上闲聊、发呆时间 ? 其他自习课上找、借东西所花时间 ? 2、学习效果跟时间的利用率有很大的关系，时间利用率高，往往学习效果比较好。大家想知道自己一天时间的利用率如何吗？ 利用公式自己算算吧：学习时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间 一天时间的利用率＝学习时间／24小时 通过公式计算判断自己一天时间的利用率情况。 对照“我的一天学习时间表”自我剖析，发现自己存在的问题。 三、你说我道，试着对症下药（8分钟） 1、结合“我的一天学习时间表”存在的问题，对症下药。 2、小组探讨提高时间利用率的有效的方法。 3、重点交流： （1）管理好课堂时间，提高听课的效率。（带着问题听课，把握住老师讲课的思路、条理；养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；踊跃回答老师提问等。） （2）管理好零碎时间。 ①图片出示：欣赏零碎布艺术，引出如何利用零碎时间。 ②鲁迅曾经说过：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。③善于利用零碎时间、挤时间的伟人小故事：苏霍姆林斯基、达尔文等名人的故事： ▲苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。 ▲达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，随手带着摘录本，为他的科研工作积累了大量的第一手资料…… ▲马克?吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础。 4、从这些伟大人物挤时间学习的故事中，你又有哪些新的启发吗？交流：我们可以如何有效的利用零碎时间。 四、你寻我找，正视拖拉恶习（8分钟） 1、出示朱自清的《匆匆》：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢讨论：导致　　分析：是最大的偷窃者，就是典型的时间拖延。许多同学都因无法克服那样的恶习特别在考试前，每天