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第三章　愛情的自我探索 本章重點 影響人際吸引的因素 人際關係的特性 人際關係的階段 好馬要不要吃回頭草 如何拒絕 約會的安全 戀愛關係中的五個轉折點 填補思念的方法 羅曼蒂克氣氛的經營 第一節　愛情迷思與認知 ◎如果沒有觸電的感覺就不是愛情。 ◎世界上有一個完全適合我的人與我共譜戀曲。 ◎愛，就是什麼都不必說，對方會了解的。 ◎愛的力量可以克服一切。 ◎愛，就是你濃我濃，鎮日廝守。 如果讓你知道我真正的樣子，你一定不會喜歡我。 男女朋友應該所有的想法、行為都一樣。如果意見不合，那一定是你或我錯了。 我必須在各方面都很有成就，你才會愛我。 如果讓你親近我，你會發現我的秘密、及我有多差勁。你將不會愛我，所以我必須跟你保持距離。 如果跟我要好，就不能跟別的同學或朋友要好，否則不忠。 如果你愛我，會常常要我陪著你。如果你想獨處，這表示你不需要我陪你，你不夠愛我。 男女朋友之間不應該有秘密沒向對方說。 如果你愛我，應該知道我的想法、感受和需求。 男人不應該……，女人不應該……。 若是拒絕男（女）朋友的請求，那就會失去你（妳），對不起你（妳）。 男女朋友應該做什麼事都一起行動。 如果你在乎我，你會記得我告訴過你的話，記得特別的日子及時光。如果你忘了，那表示你不愛我。 第二節　戀愛行進踏板 一、戀愛踏板開始行進了嗎？ 思念對方是否奇妙地就發生了？ 電話鈴響，第一個念頭就認為那一定是她（他）捎來訊息呢？ 當別人不經意提到（他）她的名字，不自覺的就心跳加速和臉紅？ 當你們不在一起時，是否會常常想著他（她）呢？ 當你心情不好時，是否盼望他（她）是第一個陪伴身邊安慰的人？ 只想和他（她）在一起，而常忘了身邊其他的人的存在？ 如果有人與他（她）太靠近，會感到吃味？ 與他（她）共處時，是否大部分時間都看著他（她）？ 他（她）在我心目中是「很不錯的人」？ 是否會急著表現最好的一面給他（她）看？ 二、戀愛的行為訊息 眼部的接觸頻繁 身體上的接近 喜歡打扮自己 聲音變好聽 接觸更頻繁 穿著相似 第三節　個人愛情類型 一、浪漫愛（情慾之愛） 二、伴侶愛（友誼之愛） 三、現實愛（理性之愛） 四、遊戲愛（遊戲之愛） 五、神經愛（依附之愛） 六、奉獻愛（利他之愛） 一、浪漫愛類型 二、伴侶愛類型 三、現實愛類型 四、遊戲愛類型 五、神經愛類型 六、奉獻愛類型 第四節　性別刻板印象與性別歧視 一、性別刻板印象 1.男人是攻擊的，有優越感的，強壯的，數理好的，保護女人的，使女人覺得重要的，有理性的，被依賴的，不應哭的，有競爭力的，不應娘娘腔的。 2.女人是照顧的，溫柔的，成就別人的，家庭導向的，不能有自我的，讓男人覺得重要的，對男人服貼的，很容易受傷的，需要保護的，情緒化的，數理不好的，不要太強的，不具攻擊性的，依賴的。 二、與性別有關的迷思 三、性別歧視 四、性別角色行為的形成 增強理論（reinforcement） 模仿理論（modeling） 認知發展理論（cognitive-development） 五、具吸引人的男女兩性 六、讓自己更具吸引力 第五節　剛柔並濟的時代兩性 性別教育帶領活動3-1：愛情價值觀大拍賣（白秀玲，2006） 愛情價值觀是一種類型的價值觀，而價值觀乃指個人人生中視為最重要的，不管是與人、事、物有關的，或與物質與精神有關的，均包括在內，凡自己認為是最重要的，即為價值觀。因此，愛情價值觀，即是對愛情對象的挑選，個人認為什麼是最重要的。現在，找同學或朋友玩愛情價值觀大拍賣遊戲，人不要太多，約找六到十二位左右的朋友最合適，最好男女能平均分配。 步驟如下： 發給愛情價值清單： ?成就　?冒險　　?競爭　　　?外向　?支持　?獨立　?權力 ?安全　?內向　　?能幹　　　?上進　?興趣　?領導　?尊重 ?清潔　?責任感　?社會地位　?關愛　?開放　?服務　?寬容 ?讚許　?孝順　　?舒適環境　?自制　?溫柔　?理性　?有創意 每個人發一張紙一隻筆，每個人各自在自己的紙上寫上自己希望理想的她或他擁有哪些特質？ 各自將自己所寫的這些特質依自己認為的重要性由一到十排序。 準備一張大海報和一隻麥克筆，大家一起陸續將自認為重要的特質說出來，由一人負責寫在海報上。 每個人有一百萬存款，每樣特質底標是五萬，開始競標海報上的特質，喊三次無人競標則由最高價者得標，並在該特質旁註明得標者姓名。這個時候氣氛會相當刺激。 在競標過程中，可能有一些人常與自己一起競標；注意大家爭相競標的價值觀是哪些？ 拍賣完畢後，分享競標後的感受，並分享如果還有拍賣機會，自己是否願意做什麼樣的更改或交換，或增加的價值觀。 分享自己愛情價值觀的優先順序後，請慎重的記錄下來，作為自我愛情價值觀排列順序的備忘錄，以為自我人生愛情選擇對象時的參考。 討論與分享 運用三個學習理論，想一想，當你為人父母時