《拥有好心情》教学课件.ppt

其实生活中，外在的事物并不能对我们起什么作用，唯一能起作用的便是我们的内心，烦恼常常是拿别人的错误来惩罚自己。 索菲利亚·罗兰的故事 我的漫画作品 自我接纳 我是唯一的，我在学习，我在进步，我在成长，我是最棒的！ 勇敢面对的人才能到达成功的彼岸！ 烦恼树 积极面对 倾诉法 情绪转移 三思而后行 自我接纳 告别烦恼的锦囊妙计 快乐树 你不能决定生命的长度， 但你可以决定它的宽度； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能决定容颜， 但你可以改变气质； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能预知明天， 但你可以利用今天； 你不能样样顺心， 但你可以事事尽心。 阳光总在风雨后 人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 阳光总在风雨后 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右 风雨过后见彩虹 告别烦恼 拥抱快乐 倾 诉 法 倾诉法 设计：快乐天使 　　请大家开动脑筋，自己来设计一位快乐小天使吧！ 　　让她倾听你的所有烦恼，所有诉说，成为你最忠实的朋友。 旅游 情绪转移 看电影、唱歌、看书、打球、跑步、下棋、画画等。 旅行。 他们做的合适吗？ 他们做的合适吗？ 三思而后行 静思后再行动 愤怒距离危险仅一步之遥。 冲动是魔鬼！ 拥有好心情 北京市东城区府学胡同小学 小学品德与社会 五年级 主讲人 姚峰 我 的 心 情 你有过类似的经历和心理体验吗? 你遇到过什么烦恼？ 我的烦心事 时间 地点 事件 烦恼小调查 同学给我起了难听的绰号，我很烦。 烦恼小调查 班长的笔丢了，同学说我动过，我感到特别的委屈。 烦恼小调查 父母不信任我，趁我出去时，翻我的书包，我心里伤心。 烦恼小调查 我特别倒霉，连续几次都没有考好，我真怕见父母、老师、同学。 烦恼小调查 李冰背后总说我的坏话，真不想理他，很烦人 。 烦恼小调查 我成绩不太好，个子也不高，又没什么特长，事事不如别人，心里很苦恼。 烦恼树   　　生活中的烦恼与挫折其实是灵魂呼唤成长的信号！你越勇敢地面对，成长的过程越有意义，生命将因此而更精彩！ 分享经验 寻找解决办法 大家为什么不选我？ 是否在管理同学时有什么问题？ 积极面对 富贵不全？ 富贵无边？ 　　凡事都应持一种积极的心态，往好处想，就会少些烦恼、痛苦、牢骚，多些欢乐、平安。 积极面对烦心事 烦心事 积极面对 调查表 考试没有考好 说明我学习中还有漏洞，亡羊补牢！让我上课更加认真的听讲，认真的完成作业！ 同学和我过不去，常找茬 我要主动积极与人沟通，注意和同学聊天的的方式，说话的语气，这好有助于我与人交往时学会控制自己的情绪。 调查表 父母偷偷翻自己的东西 他们非常的爱我，不知道我在忙什么，更不知道我在想什么，这是他们的担心。爸爸妈妈对我不信任，说明我平时做的不够好，和他们交流的不够，有时候不自觉，需要他们的督促，也正是他们的严格管理，才会有今天我优秀的品格。 调查表 同学不讲理，胡乱猜忌我拿了他的东西。 我的沟通、交流能力不够，没有什么说服力。可能平时我给他留下了不好的印象。 林肯的故事