大学生消极心态的研究及其解决方法讲解.ppt

大学生消极心态的研究及其解决方法 作为当代大学生，由于承受着经济、文化和科学的飞速发展所带来的各种压力，以及受对自身的要求及自身心理的不同等的的影响， 在大学生活中，出现了嫉妒、压抑和情绪不稳定等消极心理状态，这些消极心理状态又不断受到强化和积累，严重到一定的程度，变成一种相对稳定的心态--消极心态，且产生一些反常的、特殊的、或者过于亢奋、过于消沉的行为反应，因而就会对生活和工作产生严重的消极影响。 　　 大学生的消极心态关系到中华民族复兴的重要问题。大学生处于青年成长的高峰期，心态具有特殊性，针对大学生普遍存在消极心态的情况，引导其找出原因和正确对待对社会具有重要意义。 什么是消极心态呢？ 所谓消极心态，是指个体因受自身或外在因素影响，而不满意于自身条件或能力，进而造成信心的缺失，而在社会生活中逐渐形成的、又进而对人的社会生活产生消极影响的消极心理状态。 消极心态产生的原因 一、学习问题 近几年，国家已经放宽了高考的限制，大部分高校 扩招，上大学也不再是“千军万马过独木桥”的状态，但进入大学的学生都是依然经历过苦读的艰辛。进入大学后，不少学生突然觉得没有以前的学习压力，再也没有人要求必须学习，更有人信奉“60分万岁”的谬论。等到学期结束或是毕业前夕，才发现自己有很严重的学习问题，自己的未来一片空白。 消极心态产生的原因 二、人际交往问题 进入大学后面对来自五湖四海的、不同口音、不同生活习惯的同学，如何建立和谐良好的人际关系就成了不少同学面临的难题。许多学生对人际交往抱有理想化的期待，对他人的要求过高，一旦没有实现，就会产生消极的情绪或造成对人际交往的不满。还有一些学生，由于自己身体的缺陷或不足，产生强烈的自卑或自负情绪，不敢或不愿意与他人进行交往。 消极心态产生的原因 三、恋爱问题 不少大学生在大学期间都有恋爱行为。但由于与异性交往的经验不足，以及对爱情的理想化，可能造成与异性感情的沟通、交流的障碍。同时，恋爱过程中出现的性行为、性观念、性道德的冲突，一旦处理不好，就会让不少学生产生心理问题。 消极心态产生的原因 四、就业压力问题 由于各高校扩大招生，毕业人数不多增加，就业压力大，许多大学生都担心“毕业就等于失业”的严峻问题。还有一部分学生，对社会现实认识不清，过于理想化，对就业形势的估计过于乐观，但是现实总是残酷的，梦想与现实不堪一击，导致心理落差大，无法接受现实。 消极心态产生的原因 五、沉迷于网络的问题 随着网络越来越成为大学生生活中的重要部分，它对大学生的学习方式、交流手段和生活习惯等也产生了影响。但互联网中的“信息垃圾”造成部分大学生是非观念模糊、道德意识下降。还有一些学生整天沉溺与游戏，日夜通宵忙于游戏丛中。荒废了学业，很少参加集体活动，淡化了人际交往。 针对消极心态给大学生带来的负面影响，我们要积极地加以引导，使大学生的心理朝健康的方向发展。 那么应该如何来引导当今大学生的心态呢？ 大学生消极心态的解决方法 （一）学习动机的激发 正确的学习目标有助于激发学生的学习动力。培养学生对事物的好奇心，引导他们享受达到目标的喜悦，兑现完成任务的奖励；引导大学生正确认识大学期间的学习特点，以适应环境，提高学习成绩；学校严格要求，提高教师的科研水平，保证教学质量，改善教育条件，净化学校风气，使学校环境更有利于学生学习。 大学生消极心态的解决方法 （二）沟通 善于倾听和询问，使对方发表意见，清楚对方的需求，愿望和感受时，通常能使对方产生继续交流的兴趣，进而对自己形成好感；积极回应他人；自信的态度，对他人克制礼貌，对自己了解甚深，平易近人。肯定自己、悦纳自己；在恰当的时间、氛围、对象面前有效表达自己的感受，学会适时说话、说适当的话、适量的话。 大学生消极心态的解决方法 （三）树立正确的恋爱观 平等互尊，以所爱者的互爱为前提；恋爱要严肃认真，感情专一；勇于承担爱情的责任，互相奉献；摆正学业与爱情的关系；真诚、理解和信任；理智高尚地处理激情。 大学生消极心态的解决方法 （四）调整择业心态 保持正确的择业心态；确立合理的就业目标，克服图虚荣、图享受、图安逸的思想倾向，防止期望过高；树立择业的自信心，鼓足勇气，参与竞争，不要面对就业就患得患失，忧心忡忡，无法适应；提高抗挫折的能力，总结经验培养坚强的个性，合理宣泄，发泄不良情绪。 大学生消极心态的解决方法 （五）正确使用互联网 要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实有好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要有溢于身心健康；不沉溺虚拟世界，上网有“度”上网有“节”。 小结 总而言之，大学生能否健康地成长关系到祖国的未来。大学生消极心态的问题尽早可能地消除，努力使自己培养成健康积极的人，融入社会