我能《不做小火山》.pptVIP

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2017-03-16 发布于上海
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成熟的做法应该是，通过另外一个渠道去努力排解愤怒，尤其是年轻人，可主动做一些消耗体力的运动，如：登山、游泳、武术或拳击等。很多时候，愤怒会掩盖一些感觉。当自己要愤怒的时候，应尽量控制自己不跟自己的情绪走，当然也不跟着对方的情绪走，最好是暂时离开，让自己冷静冷静，冷静后往往会有新的看法，这时在处理问题，也许会更理智些。 * * * * 五（4）班心理活动课班主任：梁令芬 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 填一填测一测选“a”的每题得1分，选“b”的每题得2分，选“c”的每题得3分，然后计算总分。 1.我从没有或极少发怒。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 2.我避免表达愤怒，因为大多数人会误解为仇恨。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 3.我宁愿掩盖对朋友的愤慨也不愿冒失去他的风险。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 4.还没有人靠大发雷霆在争论中获胜。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 5.我愿意自己解决怒火，不愿向别人倾诉。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 6.遇到沮丧情景时发怒，不是成熟或高尚的反应。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 7.你对某人正发怒时，处罚他可能不是明智的行为。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 8.发怒时越说越怒，只会把事情弄得更糟。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 9.发怒时，我通常掩饰，因为我怕出丑。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 10.当对亲密的人感到生气时，应当以某种方式说出来，即使这样做很痛苦。 a.同意 b.部分同意 c.不同意 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 得分在24～30分：你承认愤怒情绪的存在，并认识到应该怎样表达愤怒才能更好地维护人际关系。得分在17～23分：你对应该怎样表达愤怒才能烟消云散及其这样做的理由有一般性的掌握，但还有改进空间。得分在10～16分：你不懂得如何处理愤怒情绪以便改善与他人的关系。或许感觉愤怒会让你内疚，特别是亲密的人惹你生气时。记住：最好在当时就表达你的愤怒，胜于事后幻想报复。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. PLAY? Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose P