初二法制教育学案.docVIP

吃与健康 问题提出 激发学生关心食物的兴趣，增进学生健康的意识。? 教学目的 1.了解人类需要哪些营养极其来源，懂得营养全面合理的重要性。 2.学习用分类的方法认识身边熟悉的食物，培养分类的能力。能够用简单的图表进行统计，锻炼学生整理资料和评价结果的初步能力。 3. 培养科学的饮食习惯。激发学生关心食物的兴趣，增进学生健康的意识。? 过程设计 一．创设情境，引出课题。1.???? 导入新课：每个人都想拥有健康的身体，每天都开开心心地学习、工作和生活。但是我们常常由于无知而在饮食上犯这样那样的错误，影响了健康。那这一节课我们就来谈谈“吃与健康”这个话题。 二．营养知识探究。 师:下面，我们再来做个小调查，请同学们想一想，昨天你都吃了些什么? 生:早上喝了牛奶，吃了鸡蛋、中午吃了面条。 生:米饭、鱼。 生:我吃的主食是馒头，还吃芹菜、喝了汤。 师:我们每天都要吃着很多的食物，那么在这些食物中你最爱吃什么？最不爱吃什么？ 生：我爱吃水果。 生：我爱吃鱼和肉不爱吃青菜。 生：做的好吃的我就爱吃，不好吃的就不爱吃。 师：如果只吃爱吃的东西，不爱吃的就不吃这样会导致什么严重的后果呢？ 生：营养不良。 师：是啊。这样饮食是不科学的。因为各种食物中含有我们人体所需要的多种营养素，那么老师告诉大家，营养素是对我们身体健康起重要作用的物质。就像小树成长需要从土壤里吸收养分一样，我们人就要从食物中获取各种营养。那么现在就把你查找的关于营养的知识在小组内说给小伙伴听听。 生：（小组交流）。 生：（汇报） 生:蔬菜当中含有大量的维生素。（课件配合演示） 生:各种粗粮含有丰富的碳水化合物，能供给人体 大量的热能、植物蛋白质和纤维素，脂肪含量较低，是经济的产热来源。 生:蔬菜水果中含有大量的维生素C、胡萝卡素、维生素B2、钙、铁的主要来源。 生:牛奶含有人体必需的营养素，富含蛋白质和易吸收利用的钙，此外还含有易吸收的脂肪、无机盐和各种维生素，特别富含维生素A和维生素B。 生:糖能供给我们热能。 生:油类食物含有脂肪，给我们提供热量和力量，但不能吃得太多。 生:鱼类、肉类、蛋类、牛奶、大豆等供给我们生长发育所需要得蛋白质。 生:人体必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖、元机盐、维生素、粗纤维和水七种。 师：由于时间的关系，学生的资料还有很多大家都在小组内进行了交流。 师：同学知道的真不少，听了大家的汇报，老师发现现在你们真的成了一名小小的营养师了。那么听了同学们的汇报呢些挑食的同学有什么感想？ 生：不挑食。 生：多吃蔬菜。 师：好同学们用知识的力量帮助挑食的同学懂得了营养 均衡的重要。各种食物都要吃，要吃有营养的食物。 师：饮食营养很重要那么我们每天要吃几顿饭呢？ 生：三顿饭。 师:我们为什么要吃3顿饭呢？这是因为我们每天吃的食物要先储存在胃里，知道自己的小胃在哪吗？摸一摸，胃经过3、4个小时就会把食物消化完，这时胃就空了，也就没有精力学习，所以每天要早、中、晚按时吃饭，补充能量，三餐中早餐是尤为重要的，能坚持吃早餐的同学请举手。为什么每天吃早餐是很重要的呢？首先每天晚上经过一夜的消化，食物的营养已经消了很多，需要补充能量就像电池没电就不能工作了，第二，我们每天上午有大量的学习和活动是消耗体力最多的时候，所以早餐很重要。 师：我们除了要按时吃饭，还要注意每餐要适量，不过多也能太少。以上这些能坚持做到了就是科学的饮食。 三、饮食卫生习惯。 师：刚才老师和同学们一起研究了科学饮食的问题，那么在注意科学的同时，还应注意饮食要讲卫生，你平时都是怎么讲卫生的呢？ 生：不吃污染，变质的食物。 生：吃饭前要洗手，食物也要洗干净再吃。 四、小结。 师：出示五色五种食物组成的图画。漂亮吗？他们所含的营养会使你健康，那才是真正的漂亮？ 师：希望同学们不仅要科学的饮食，还要注意锻炼身体，有了健康的身体，我们才能成为对社会有用的人才，像奥运冠军一样为祖国争光。 ? 重点与难点 教学的重点: 让学生通过搜集资料的过程来了解各种食物的不同营养，并能用自己的语言进行描述。? 教学的难点: 理解食物中含有多种营养。 学习资源 课件.? 教学成果 ?????? 通过本节课的教学，学生了解人类需要哪些营养极其来源，懂得营养全面合理的重要性。培养科学的饮食习惯。激发学生关心食物的兴趣，增进学生健康的意识。? 教学评价 锻炼学生整理资料和评价结果的初步能力 总结反思 希望同学们不仅要科学的饮食，还要注意锻炼身体，有了健康的身体，我们才能成为对社会有用的人才，像奥运冠军一样为祖国争光。 ? 作业练习 出示五色五种食物组成的图画。漂亮吗？他们所含的营养会使你健康，那才是真正的漂亮？ 睡眠于健康 教学目标