移动技术、行进间运球技术.doc

体育与健康教案 教材内容 教 学 目 标 1 2、基本上掌握行进间变向运球和运球急停急起的动作方法 课的 部分 教学内容及手段 组?织?教?法 时间 开 始 部 分 1.队长整队集合，报告人数。 2.检查服装。 3.宣布本课内容任务。 4.安排见习生。 组织： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、静、齐。 3` 准 ? ? 备 ? ? 部 ? ? 分 一、跑练习。 二、简易球操。 1.指尖拨球。 2.环绕颈部腹背单腿双腿交接球。 3.单手抛接球。 4.体转运动。 5.。 ?组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。 组织：************* ????? ************* ?????????? △ 教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。 要求：动作到位。` 基 ? 本 ? 部 ? 分 10分钟） （一）教学任务：提高移动技术。 （二）教学重点：重心控制，全身配合协调。 二：初步行进间运球技术 1、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。 动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。 2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。 动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致 一、教学步骤 （一）练习方法 1、滑步，学生分两组站立于端线，听教师口令练习前、侧滑步。 练习要求：重心低，滑步快。 2、侧身跑，学生两排站立于端线，两人一组中速练习。 练习要求：上体侧转，脚尖向跑动方向，两眼观察，随时准备接球。 3、转身，学生成两排体操队形听教师口令练习原地前、后转身。 练习要求：蹬跨有力，转身时保持重心平衡。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现重心高等错误，采用个别纠正。 二、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形： 2、讲解行进间变向运球和运球急停急起的运用。 3、讲解行进间变向运球和运球 急停急起的动作方法 4、完整示范行进间变向运球和运球急停急起的动作方法 5、讲解行进间变向运球和运球急停急起的动作要点 （二） 练习方法 1、变向换手运球学生分成两组，站立于端线，练习行进间变向换手运球。 练习要求：重心低，转体探肩，蹬地有力，变向换手后加速。 2、学生分两组，站立于端线，练习运球急停急起。练习队形同上 练习要求：按照动作方法认真体会，停要稳，起动要快。 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误：运球时低头；拍按球的部位不正确。 2、纠正方法；看教师手势运球，设置障碍架反复进行练习。 27` 结 束 部 分 一、整队集合。 二、小结讲评。 三、放松——静力拉伸。 四、收拾器材。 组织：四列横队。 教法：教师示范，学生跟着练习。 要求：放松充分，认真听讲评。 4`