混龄幼儿户外体能循环的实施.pdf

目录 [摘要] 2 [关键词] 2 一、混龄幼儿户外体能循环的定义、区域划分、主要类型与活动 时间 2 1、混龄幼儿户外体能循环的定义 2 2 、混龄幼儿户外体能循环的区域划分 2 3、混龄幼儿户外体能循环的类型 3 4 、混龄幼儿户外体能循环的活动时间 3 二、开展混龄户外体能循环需要注意的问题 3 1、注重培训教师，规范动作 3 2 、注意幼儿身体的全方位发展 4 3、对混龄体能循环的常规要求 4 三、结语 5 【参考文献】 5 1 混龄幼儿户外体能循环的实施 [摘要] ：混龄户外体能循环是指混龄幼儿在户外场地进行走、跑、跳、钻、爬、 投掷、攀爬等基本动作的循环练习。这种特殊形式的体育活动，是对幼儿园基本 的体育活动形式的一种补充。这种活动形式为幼儿提供了更多相互学习，相互合 作与帮助的机会和条件，同时也满足了幼儿运动、娱乐、交往、表现、模仿等多 方面的需要。 [关键词] ：户外；体能循环；混龄幼儿；教师培训 一、混龄幼儿户外体能循环的定义、区域划分、主要类型与活动时间 1、混龄幼儿户外体能循环的定义 混龄户外体能循环是指混龄幼儿在户外场地进行走、跑、跳、钻、爬、投 掷、攀爬等基本动作的循环练习。这种特殊形式的体育活动，是对幼儿园基本的 体育活动形式的一种补充。 2、混龄幼儿户外体能循环的区域划分 整体设计和科学布局体育活动区，满足幼儿发展需要，是有效开展混龄体 能循环的首要条件。在具体实施中，先把幼儿园的户外场地进行划分，再按动 作技能的不同，将幼儿园的操场划分成若干区域，如爬区、跑区、钻区、投掷 区、攀爬区等，并在各个区域分别放置相应的运动器械，如体操垫、滚筒、轮 胎等。（表一） 2 3、混龄幼儿户外体能循环的类型 根据幼儿园的实际情况，可以开展以下两种类型：1、日次式。即在每天上 午或下午的一个固定时间段，全园幼儿在户外集体开展此活动。2、周次式。由 于人力的限制，难以每天开展，就选择每周一次进行混龄体能循环。每周固定时 间开展一次，能让幼儿保持持续的新鲜感和热情。 4、混龄幼儿户外体能循环的活动时间 为保证幼儿有足够的活动时间，体能循环的活动时间一般在 26 分钟左右。 而在这 26 分钟里面包括了 3 分钟的热身，20 分钟的体能循环，3 分钟的放松运 动。在体能循环中，要注意调整孩子运动负荷，如某个孩子患有哮喘，可以让孩 子进行体能循环5分钟后进行休息，让幼儿有个缓冲时间。 二、开展混龄户外体能循环需要注意的问题 1、注重培训教师，规范动作 幼儿的身体能否得到全方位的发展，需要老师专业的指导。因此教师对这 块区域的器械如何使用必须是清楚的。幼儿园专业体育教师还需要给混龄户外体 能循环的指导教师进行系统的培训，让教师对器械、对幼儿的动作要求都有一个 较深的理解。 （表二） 场地区域 负责人 器械 动作要求 大中班幼儿：身体正面贴近垫子，屈双手臂， 1 A 老师 体操垫 头抬起，脚尽量贴住垫子，手臂和脚交替向前 爬行推动身体前进。 小班幼儿：身体正面手膝着地，目视前方，手 膝同时向前爬行 2 B 老师 凳子 幼儿双脚站立于凳子，双脚弯曲从上往下跳落 并平稳着地。第一个孩子在跳第二张凳子时第 二个孩子才出发。 3 3 C 老师 障碍桩 幼儿在此区域中进行S型跑，要求不碰倒器械，