健康心理学剖析.ppt

心理咨询师培训 健康心理学 王华军 心理咨询师培训骨干教师 浙江省心理卫生协会会员 MobileE-mail:winner.916@163.com QQ:690673321 学习心理咨询的目的： 为提高自身素质和心理健康水平而学习 为提高业务能力而学习 为构建各个行业领域心理咨询人力资源 体系而学习 如何学习健康心理： 考点很多，但是重点不多。 逻辑性强，因此需要理解的基础上记忆。 更多的操作。 什么是心理健康： 第三届国际心理卫生大会（1946）： 指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 该次大会也曾认定心理健康的标志是：① 身体、智力、情绪十分协调；② 适应环境，人际关系中彼此能谦让；③ 有幸福感；④ 在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 什么是心理健康 心理健康的定义： 心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。 心理健康的定义有很多，但是只需要记忆这个定义。 一、评估心理健康的三标准： 许又新的三维度评估标准：体验标准、操作标准、发展标准。 郭念锋心理健康水平的十标准。 标准有很多，但是需要记住许又新和郭念锋的两个标准。 第二单元 评定心理健康的标准 什么是心理健康 心理健康的标准：许又新的三维度评估标准 体验标准：指的是个人的主观体验和内心世界的状况。如：是否有良好的心情和恰当的自我评价等。 操作标准：指的是通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应。核心是效率。如：学习、社会人际交往、工作等。 什么是心理健康 心理健康的标准：许又新的三维度评估标准 发展标准：即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察和分析。 衡量心理健康时要把这三个标准联系起来综合考虑，也就是要从这三个维度来看。 二、心理健康水平的十标准 （一）心理活动强度（二）心理活动耐受力 （三）周期节律性 （四）意识水平 （五）暗示性 （六）康复能力 （七）心理自控力 （八）自信心 （九) 社会交往 （十）环境适应能力 怎么记啊？ 三心周易 安康设施 自信心 第三单元 相关概念的区分及内涵 “正常”和“异常”，是标明和讨论“有病”或“没病”等问题的一对范畴。而“健康”和“不健康”，是另外一对范畴，是在“正常”范围内，用来讨论“正常” 的水平高低和程度如何。可见，“健康”和“不健康”这两个概念，统统包含在“正常”这一概念之中。 一、概念的区分 从临床心理学角度出发，把人的全部心理活动，划分为“健康的心理”、“不健康的心理”和“精神障碍”三大类，并分别使用“健康心理”，“不健康心理”，“异常心理”这三个概念来表达。 第三单元 相关概念的区分及内涵 心理正常 心理不正常 心理健康 心理不健康（心理问题，严重心理问题，含部分可疑神经症） 含变态人格，确诊的神经症和其它各类精神障碍。 一、心理不健康界定的用途 咨询心理学与邻近学科的区分 进行合理的临床诊断 限定心理健康咨询范围 咨询方案的制定 疗效评估 心理健康问题的深入研究 职业培训 心理健康状况调查 自我心理保健的需要 第六节 心理健康状态的分类 二、心理不健康界定的效度 症状学效度 预测效度 结构效度 症状学效度：是否有独立的、稳定的“心理不健康特征”和“心理不健康特征组合”。 1、临床经验证实“心理不健康特征特征”的真实性。 2、情绪心理学研究，可以说明“心理不健康特征组合”是真实的。 心理不健康界定的效度 预测效度：包括对自然发展的预期和外界干预下的预期。 自然发展的预期： 在3个月内，部分人有可能自行缓解。 由于主客观条件较差，短期内不能得到化解。出现一定程度的泛化。 长期得不到改善，会使心理抗压能力和耐受性逐渐下降，生活、社会功能受到一定影响。 心理不健康界定的效度 预测效度：包括对自然发展的预期和外界干预下的预期。 外界干预下的预期： 非专业的社会支持，部分能缓解。 专业的干预（有一部分能解决） 心理不健康界定的效度 结构效度 人口学因素 个性心理特征 身体健康水平 社会变迁 心理不健康界定的效度 如何界定？ 心理不健康的第一类型：一般心理问题 心理问题是由现实因素激发，持续时间较短，情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能，情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。 第二单元 心理不健康的分类 一、心理不健康的第一类型：一般心理问题 四个维度：刺激的性质（有现实刺激）、反应的持续时间（持续一个月或间断持续两个月）、反应的强度（在理智控制下、不严重影响社会功能）、是否泛化（未泛化）。 学生，女，13岁。因为初潮，害怕，担心。上课不能集中注意1月。但能坚持上课，成绩有影响，但