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如何帮助教师解决职业倦怠、懈怠 云南省临沧市云县栗树完小 李仕文 教师是职业倦怠的高发人群。时代的进步和教育改革的深入，对小学教师素质的要求越来越高，造成其压力越来越大，教师群体中不同程度的职业倦怠感、懈怠感发展迅速。特别是实施营养改善计划工程、课堂教学改革工作以来，上级发的文件通知越来越多，各种培训学习、会议，各种需上交的材料，面对这些要求，一些学校中层干部和教师，对文件通知、会议要求产生了消极对待的思想，导致某些制度、方案停留在纸上，得不到落实。我作为校长，看在眼里，急在心里，对中层领导和教师提出了严厉的要求，得到结果却依然一团糟，为此多次受到教育局领导的批评。 静下心来反思，我发现，作为校长，只注重工作，很多时候忽视了教师的情感和愿望，导致了问题的出现，甚有越演越烈的势头，如何提高自身管理魅力，帮助教师解决职业倦怠、懈怠心理，从而使学校各项工作有条不紊的开展成为我作为校长必须研修的课题。 爱是最有效的领导艺术。 学校由于要实施营养改善计划工程、要实施课改、要搞好安全工作，对教师提出的标准高、要求严。有一位领导这样说：我们所从事的教育现在是高风险行业，而我们现在是弱势群体。在物欲横飞的现代社会，教师领着微薄的工资，干着天下最光辉的事业，却得不到应有的尊重，部分教师觉得自己受到漠视，自尊心强烈受挫。 作为校长，如何唤醒教师内心中柔弱的情感，让教师活得快乐、高贵、有尊严，让他们觉得自己所做的工作有意义，有价值。答案是肯定的——只有爱。校长的爱心是照亮教师和学生乃至家长的心灵之灯，校长有爱心，校园内部才能处处洋溢着希望和温暖，才能构建和谐的师生关系、家校关系。 为此，学校工会建立了教职工看望慰问、祝贺制度，对教师生日，结婚、生子进行祝贺，教师及家属生病、死亡学校进行慰问，教师节、春节想方设法给教师发春节慰问费，隆重举行庆祝教师节、三八妇女节等活动，虽然在物质上我们给予教师的很少，但通过这些活动，教师间的感情联系越来越紧密，人心得到凝聚。 二、开展各种娱乐、健身、陶冶情操的文化活动，带领教师树立良好的精神面貌。 由于栗树地处偏僻，各种休闲、娱乐、健身的场所很少，学校组织的活动又少，多数教师除了工作，基本没有锻炼和娱乐活动，少数教师经常生病，精神萎靡不振。 计划于2012年9月开始，学校每周安排了一些时间带领教师进行晨跑（在空旷且空气清新的地方放声大叫，既舒缓心情，又练习了嗓子）、球赛、跳集体舞，小合唱、周末搞点卡拉OK演唱，跳跳舞等。这些活动，可以使教师的身体得到锻炼，身心得到了舒缓，以饱满的精神态度投入工作，收到的效果是必然是事半功倍的。 三、搞好校本教研，全面提升教师素质，增强教师的职业自信心。 由于课程改革和社会的快速发展，对教师素质提出了更高的要求。老的方法手段很难适应现代课堂教学和管理的需要，必须在原有经验的基础上不断创新，反复实践，最终才能形成符合时代要求和符合自身能力及水平的教学方法。多数教师虽然接受先进的教育教学理念，但苦于短时间内难以提高自身素质，现当前，多数教师觉得自身能力及水平与社会需要发生冲突，造成了很大的工作压力和心理压力。 为改变教师只看课本，不学课标，不研教法，理论功底薄，教学能力水平低的现状，学校重视课堂研究和教改实验，把新课程理论学习，新课程标准研究，全面落实到教学的各个环节，并定期检查学习情况，深入课堂检验实践运用效果，以提高教师自身的发展能力，促进教师观念更新，由经验型向科研型转轨。 首先：积极开展教研活动，充分发挥了骨干教师的引领作用。栗树完小成立了备课室，分为语文、数学、思品和科学三个备课组。并定期开展教研活动和竞赛活动，进行交流汇报，达到自主学习和合作学习的目的。再次：定期收集教师反馈意见，根据教师需要，拟定教研活动专题内容，进行片区教研活动。（每学期3-4次）。最后：积极开展“研讨课”，推荐“优质课”，鼓励教师撰写“优秀论文”，设计“优秀教学设计”。两年间，学校培养了3名教研骨干，5名学科带头人。　　 学校培养教研骨干，教研骨干培养教学骨干，教学骨干影响和带动全体教师。这既是对教师的培养也是对教师的关心。在这一系列的活动中，教师自身素质提高了，职业自信心也得到了提升，自然也破解了自身的职业倦怠。 ?四、帮助教师调节不良的情绪，缓解心理压力。 社会对教师过高的期望；学校严格的管理和教师之间的竞争；工作负荷的重压；问题学生的困扰；家长的苛求；经济问题的困扰；（多数教师买房欠下一屁股债）家庭矛盾等，使教师不同程度的出现了心理问题，有甚者患上了心理疾病。 为使教师能拥有一个健康的心理，学校选取了在中英项目、爱生学校、香港苗圃希望工程教师培训中有关教师心理健康的专题组织教师学习，让教师学会一些调节情绪、自我疏导和自我训练的方法，同时成立了心理咨询