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小学生身心健康教育之一马虎我常听家长说孩子马虎，什么是马虎？不认真就是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中。那我们怎样才能杜绝马虎这种坏习惯呢？ 我们可以要求孩子必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后让老师家长再检查，有错时叫他们不告诉具体错哪了，而是划定范围让你自己再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。例如，一会儿让孩子做这，一会儿让孩子做那。心理学上说一个习惯的养成最少要六天，可这个习惯可能需要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大有兴趣就好好听老师说说。 一、训练听觉法： 闭上眼睛，用心来听拍手声，并要求自己伴随着这种声音默念“啪啪啪要求：环境安静，每天五次每次两分钟左右，坚持六天。 二、训练视觉想象： 要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。然后减少量坚持2周。 相信很多同学上课会走神，怎样克服“走神儿”的毛病。 1、提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地方如文具盒中，书桌上，家里的写字台上墙上等，这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。 2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想昨天的足球赛来着，那就要在本上记录：数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。相信用不过多久本上的记录会越来越少的。 3、奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。小学生身心健康教育之二上网? 网络已经进入我们的生活，也时时刻刻影响着??我们,网络带给人类的好处可谓数不胜数，人们曾幻想要足不出户，就晓天下事，如今信息高速已将此幻想变为了现实。上网的好处有许许多多，上网可以开阔我们的视野，给我们提供了交流，交友的自由化，玩游戏的成功，让我们知道了要不断的求新，赢了我们就会有一种成就感。 ????这是一个知识经济的时代，信息正以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，作为21世界的主力军的我们，必然要更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速及时获取有效科学信息的能力。而网络恰恰适应了这个要求。 ????网络世界资源共享，它就像一个聚宝盆，一座取之不尽用之不竭的“金山”.你可以从中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养小学生的创造力。 上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受名校的教育，有什么问题，可以随时通过E-mail请求老师的指导。目前?网络作为一种新生事物，它存在着一些弊端，因为小学生的自控能力，辨别能力太差，容易受到网上不良信息的影响，主要表现在以下几个方面1、黄色信息的影响?2、暴力游戏的影响? 3、容易受到来自网络骗，精神的方面和物质方面? 4、网络娱乐对小学生的诱惑，影响学习和正常健康生活。出于对社会的责任，小学生是祖国的花朵，是早上八九点钟的太阳，小学正值学习打基础的关键时候，上网聊天游戏都不利于小学生培养和个性发展。其次，在学校教育的管理上，小学生处于成长的叛逆期，放任其上网聊天游戏不利于学校对笑学生的教育，给教育教学带来不可估量的困难和挑战。再次，对于家庭而言，小学生是家里的下一代，培养孩子成长成才是父母的责任和期望。上网聊天游戏不利于学习和成长是总所周知的事实，并且会对孩子的成长造成消极影响。长期沉迷刺激性的电脑网络游戏，使人的大脑高度紧张，时间一长，很可能导致“超限抑制”现象，使其以外的“兴奋灶”减弱，人会对周围事情淡漠甚至麻木，导致植物神经紊乱，表现为易出汗、急躁、粗暴、激动。眼科专家也提醒说，在长时间上网者中，60％以上的人会感到眼睛疲劳，视线模糊，眼睛干燥或充血，畏光、酸胀、眼压升高、头痛，甚至眼睛丧失聚光力，严重者会导致视网膜脱落。 ?????网络的创始人就是本着一个让人通过网络与其他人沟通的设计理念来设计的。既然网络已经进入了我们的生活，我们就应该正确利用它去收集我们所需要的知识。 小学生身心健康教育之学生身体素质低下的原因近年来小学生的体质健康状况日渐下降， 结合我校的情况分析，我认为造成学生体质下降的主要原因有：? 1、运动场地严重匮乏。我校有学生二三千人，但运动场却只有两个篮球场那么大，在一个这样的操场上经常要容纳三个班级同时上体育课，学生没有足够的场地活动，只能在原地做一些小运动量活动，各种运动项目无法开展。课堂上的运动负荷完全达不