向幸福出发剖析.ppt

向幸福出发 一.幸福究竟是什么？ 二.我们为什么不幸福？ 三.如何提升我们的“幸福感”？ 现在我们面临的是这样一个环境:财富在增加，感觉拥有的却在减少;楼房越来越坚固，心灵却越来越脆弱；路越来越宽，胸怀却越来越窄...... 曾经我们的希望是：安居乐业，国泰民安。如今目标逐渐变为现实，但是我们却没有增加快乐和幸福。当物质生活没有太大问题后，如果难以满足精神需要，人们就只有郁闷和烦恼，其中一个重要原因就是心态出了问题。 说不尽的烦恼 1、目标漂移 甲乙两个人同时去看风景，甲率先说：“我要比你早看到。”他快一步。乙不甘示弱，快走两步。甲又快走四步，乙快走八步，最后变成了赛跑。本来是看风景却变成了赛跑。 2、无止境的欲望 有这样一个案例。智者问牧羊人：“放羊干什么？”牧羊人回答：“攒钱娶媳妇。”智者又问：“娶媳妇干什么？”牧羊人回答：“生小孩放羊。”这个案例是嘲笑牧羊人没有远大的志向，它应该有雄心壮志，力争拥有牧场，做庄园主。本来这个牧羊人很知足，小子日过得很滋润。可是在外界的诱导下他开始为牧场和做庄园主努力，但是没有足够的牧场，他还是只能放羊娶媳妇生小孩，这等于是让他处于饥饿状态又不让他吃饱，激发了他的欲望又不能满足他，他从此就无法感觉幸福了。 3、竞争导致心态糟糕 竞争等于给自己加压。人是弹簧，有压力会反弹，压力越大反弹越强，但是压力过大则会压垮。因此，适度竞争可以产生活力，但过渡竞争则是身心疲惫。 人类社会引入了太多的动物法则：狼道、刺猬道、狐狸道、老鼠道、蚂蚁道。人们在向动物学习，引入森林规则，末位淘汰，弱肉强食，而人类法则正在减少。 4、物质在丰富化，心灵在沙漠化 西方竞争文化在中国土地上促进了GDP提高，却导致我们幸福感下降。由于生活目标的迷失，很多人的心灵正走向沙漠。人们对衣食住行缺乏兴趣，甚至对吃喝玩乐都提不起精神，把每天必须参加的高档饭局定义成“应酬（愁）”等于牺牲了心灵幸福而换取GDP。 一.什么是真正的幸福呢？ 幸福不是你房子有多大,而是房里的笑声有多甜；幸福不是你开的车多豪华,而是你开着车平安到家；幸福不是你的爱人多漂亮,而是爱人的笑容多灿烂；幸福不是你成功时喝彩多热烈,而是失意时有个声音对你说:朋友别倒下！幸福不是你听过多少甜言蜜语,而是你伤心落泪时，有人对你说:没事,有我在。 一个幸福的故事 一天深夜，妻子腹痛不止，丈夫四处打电话要车不成，只好亲自背着妻子上医院，这时，外面狂风暴雨，电闪雷鸣，妻子下身血流不止，丈夫背着妻子在风雨里深一脚、浅一脚地艰难行走，丈夫说：“我现在才明白，什么是相依为命。”妻子伏在丈夫背上，微弱地说：“我现在才感觉到，什么叫幸福。” 就在这狂风暴雨中，一个腹痛不止、血流不止的女人，她竟然说她——幸福？......这是对幸福的感动。 他人的幸福我们常常无法体会，我们的幸福也常常是他人无法知晓的，幸福往往是甘苦自知。很多时候，我们无法抓住自己幸福的机会，即生在福中不知福，常常感叹自己的幸福感缺失，满口“郁闷”，“可怜呐”，这很正常，因为幸福是一种能力，需要去学习，去碰壁，去感受。 一方面，幸福是需要去追求的，不是看着旁人幸福的笑脸去羡慕的； 为什么很多时候我们总是觉得痛苦大于快乐，忧伤大于幸福。其实是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦，把不属于忧伤的东西当作忧伤，而把原本属于快乐、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐和幸福。 这就是通常所说的，身在福中不知福，拥有时不知道珍惜，失去时才知道去惋惜！ 提到幸福，就得说钱！金钱能买来幸福吗？ 社交需求、尊重需求和自我实现的需求属于人的高级需求，这些需求的满足给人带来的是相对高级的幸福感，并且这些需求和金钱没有太大的联系，甚至是完全没有关系。可见金钱买不来所有的幸福，幸福的感受除了需要基本的物质生活的满足以外，更加依赖于精神生活的富足。一味的追求金钱物质不仅不会让幸福增值，反而会让人觉得空虚迷失自我。不少富翁，富二代，飙车，赌博，吸毒，沉迷酒色，甚至自杀，屡见不鲜！ 他们的心理空虚问题，金钱解决不了！其实凡是钱能解决的问题，都不是太大的问题。人这一辈子，有许多困扰是金钱无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛亲离，比方说勾心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，车子啊,票子呀,要严重得多。 什么是幸福？幸福就是筷头上的肉丝，他不舍得吃，放在你的碗里！可能有些人羡慕大都市生活，一心想着扎根大都市，殊不知大有大的难处，原本光鲜亮丽之后，就是衣衫褴褛。大都市就是一个舞台，所有的焦点，都会聚集在镁光灯照射的地方，观众能看到的，只是华美壮丽的一面。可这光鲜照不到的地方，即便是