高中生的自我管理2016浅析.ppt

你可以把羊引到饮水处，但无法强迫它喝水 高二（34）班第二周主题班会：管好自己 中央电视台“咏乐汇”有一期邀请的嘉宾是搜狐网首席执行官张朝阳，当主持人李咏问到他成功的秘诀时，他这样回答—— 我只是一个自我管理非常严格的人。 有伟大成就的人，向来善于自我管理。资质平庸的人，更要学习自我管理。 －－彼得杜拉克 所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的时间、行为表现、目标、思想、心理等进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己。 ?案例一： 小刘和小张是某支行的两个客户经理，他们每天都工作8个小时，小张离开办公室时，他的公文包总是塞得满满的。相反，小刘却很少把工作带回家，工作的8小时内，他完成了小张可能要花更多的时间才能完成的工作。 两人工作的不同之处在于：小张工作起来不分主次，事无巨细，都要逐一去完成。小刘却很注重效率，他总是首先完成最紧要的工作，对于琐碎的事情，要么不做，要么就请相关人员协助完成。 一段时间后，小张越来越觉得自己力不从心，不但整天忙于工作、疲于应付，而且许多重要的事情都来不及做。而小刘却很轻松，整天精力充沛，8小时就可以圆满地完成自己的工作，有时还可以出去轻松一下，而且工作业绩比小张还好。 您能解释两位客户经理在时间管理上有什么不同特点吗？从小刘身上您能得到什么启示？ （一）管理好自己学习时间 ? 有计划地使用时间 ? 合理分配时间 ? 灵活运用时间，善用零碎时间 ? 学会休息 ? 积极行动，坚持到底 人人都能下决心做大事,但只有少数人能够始终如一地贯彻到底，也只有这少数人才是最后的成功者 我们无法使时光倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的“流向”。通过时间管理，让时光流向更有意义的地方。 ——卡耐基 这些时间杀手是否就在身边 时间 杀手 学习效率低下 不懂得统筹安排 没有设定完成时限 没有轻重缓急安排 没有目标或缺乏计划 有求必应，来者不拒 闲聊或不断的找东西 犹豫不决、反反复复 沟通不良，做无用功 等待或各种干扰来袭…… 时间对每个人都是公平的，时间本身是没有任何问题的。问题在于“时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的。”因此，时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人”，其本质就是“自我管理”。管理时间，也就是管理生命，即管理自我，去管理“自我对时间资源使用的方式、方法以及与时间对应的事项安排”，以求减少时间浪费，用最短的时间或在预定的时间内实现既定目标的行为。 高考状元时间管理八法 (1)制订计划： 首先要制订一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习，每天的哪个时间段干什么事情，要有规划。 (2)课前自学(预习)： 通过预习，可以对教材有个初步的了解，知道自己有哪些问题弄不懂 ，并做上记号，这样带着问题听课，就会听得更加认真 。 (3)专心上课： 专心上课，是高效利用时间的重要一步。除了端坐静听外，更重要的是积极思考(多问几个为什么？)，对同一个问题，可以从不同的角度去观察、分析和对比。 (4)及时复习： 及时把学过的知识更加系统化、条理化，纳入到整个知识体系之中。 (5)独立作业 作业中出现的疑难问题，在经过充分的思考、分析后可以向老师、同学请教或开展讨论，对作业中的错误，要及时分析错误原因进行订证。 (6)解决疑难 对当天学习中出现的疑难，应该当天就把它解决(问题不过夜)，因为明天可能还会有明天的问题，解决问题一定要及时，不要让问题越积越多。 (7)系统小结： 平时我们学的知识，需要经常的顺一顺，理一理，找起来就方便，用起来就顺当，需要进行系统小结 。 (8)课外学习： 对于成绩优异的学生来说：课外学习就是进一步开拓知识面、开阔视野，提升自身的过程等；而对于成绩差的同学来说，课外学习就应该是努力把欠缺的知识补上来，把基础知识打扎实，加强基本技能的训练，尽快跟上大家前进的步伐。 假如明天放假，你想怎么安排这一天呢？ * 我是自己时间的主人 第2课 * 事不宜迟，速度制胜 1 《孙子兵法》上说：“激水之疾，至于漂石者，势也”。速度能决定石头浮沉。面对“快鱼吃慢鱼”的时代，速度决定人生进退，速度决定事业成败。大浪淘沙，优胜劣汰，这是万古不变的道理。要在竞争中斩露头角，脱颖而出，只有你自己与时间赛跑，才有可能会赢。 提高效率的法宝之一 * 我是自己时间的主人 第2课 * 统筹安排，平行作业 2 就是利用大块的时间处理“大块”的事情，