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成人教育心理学 2012年10月28日 杨映红 一、什么是心理 三、人的需要 二、情绪、情感、情商 一、什么是心理 心理学是研究心理现象发生，发展和活动规律的科学。心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。心理过程;认知，情绪情感和意志。人格：需要，动机表现为人格的倾向性；能力，气质和性格是人格的特征。 哲学：给人智慧，教人正确思考、使人聪明的学问. 医 学：给人以治疗，教人珍惜生命，使人健康的学问。 社会学：给人以关爱，教人学会相助，使人和谐的学问， 心理学：给人以快乐，教人积极生活，使人幸福的学问。 实现和谐:人与自然，人与社会，人与自我。 和谐：自我认知的，自我性感的，自我意识的，自我人格的，自我行为的，自我心身的。 老子曰：知人者智.自知者明 在古希腊的一座古老的神殿上刻着这么一句话，认识自己（狮身人面怪兽的故事） “人”字一撇一捺，一撇是长处，一捺是短处，它告诉我们：金无赤金，人无完人。（完美人的故事）鲁迅先生说：“尚要完美的人，天下配活的人也就有限”。《圣经》上说：“人一半是天使，一半是野兽”。“人”一撇代表品质（格）、一捺代表学识，它告诉我们一个人应该是德.识.才.学的完美统一。 二、情绪 情感 情商 心理学是自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学。 情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。 情绪又分为心境.激情.应激。 情绪是人类感知客观事物时伴随的相应态度。常言说“人有七情六欲”，喜.怒.忧.思.悲.恐.惊，七情与七彩的光虹如此吻合，似乎寓含着人们情绪的多彩与斑斓。正是因为情绪的复杂多变，才使得我们的生活跌宕起伏，人生中充满着酸甜苦辣。 实际上决定一个人的心情的，不在于环境，而在于心境。 《皇帝内经》中将金木水火土和人体的五脏六腑相对应，精辟说明了不良情绪可以损害人的健康甚至危及生命。 五脏 五行 正常心理 异常心理 治疗原则 心 火 在志为喜 喜伤心，在声为笑，在变为忧。喜则气缓。 恐胜喜 肝 木 在志为怒 怒伤肝，在声为呼，在变为握。 悲胜怒 脾 土 在志为思 思伤脾，在声为歌，在变为哆 怒胜思 肺 金 在志为忧 忧伤肺，在声为哭，在变为咳。 喜胜悲 肾 水 在志为恐 恐伤肾，在声为呻，在变为粟 思胜恐 美国哈佛大学著名心理教授戈尔曼指出预测一个人的未来和成就，智商至多只能解释成功因素的百分之二十，其余的百分之八十则归因于其他因素。其中，关键因素是情商。 情商是情绪智力商数的简称，是一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力商数。情商主要内容包括情绪控制能力。自我认识能力、自我激励能力、认识他人能力、人际交往能力五个方面。这是一种发掘感情潜力、运用情感能力，影响生活各个层面和人生未来的关键性的品质要素。 一个情商交际的人，能自我激励，越是受挫折越是勇往之前；能调节情绪，避免过度沮丧而影响思考能力；能设身处地的为他人着想，为他人解状排难；能克制冲动，延缓满足，延迟享受；能积极思维，对未来永远充满希望。人的智商比情商的遗传成份要多得多，而人的情商主要是后天形成的。 专家说：“智商能使你被雇佣，情商能使你被提升”。一个人假如能够在认识能力和感技能两个方面都出类拔萃，即同时具有高智商和高情商，那可是最理想的了。 和平型 活泼型 力量型 完美型 性格特点 你看过《西游记》吗？ 你喜欢剧中的哪位人物？为什么？ 在你的生活和工作中有类似的人物吗？ 你跟他（她）们是怎样相处的？ 力量型 外向、以任务为中心，具有支配和控制欲望，具有强烈完成任务的愿望。?? 悟空---力量型 坚定，果断，自负　　 评价 优点 1、意志顽强，喜欢工作； 2、好胜心强，任性好斗，喜欢冒险和挑战； 3、务实实干，不做则已、一做到底； 4、果断决策，充满信心，属于富有激情的领导者； 5、有主见，喜欢发表意见和指令。 弱点 1、脾气大、容易着急； 2、决不估息迁就、心慈手软； 3、独断专行，认为自己比任何人都强； 4、有时比较狡猾，为了达到目的不惜一切代价。 活泼型 外向、以人为中心，喜欢表现自己、成为众人的焦点，希望拥有地位和声望，具有鼓舞人心的感染力和影响力。 八戒---活泼型 活泼，热情，多变 评价 优点 1、非常友善，讨人喜欢，具有热心肠，热情坦率； 2、喜欢不加思索就采取行动，对任何事情都感兴趣； 3、无忧无虑，积极乐观； 4、容易成为舞台的主角，知道如何引起别人的注意。 弱点 1、感情脆弱、情绪不稳、容易冲动，很难善始善终做完一件事，是最出色的发起者最拙劣的完成者； 2、有时候