护肤基础知识讲解.docVIP

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1. 长斑是色素沉着,皮肤大量缺水,黑色素代谢不出去造成的,明黛面膜有着强 大的补水功效,水补上去,斑自然就淡了! 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸,热油碰到后续的天气越来越热,给大家普及个 小知识: 出汗后不要立即用冷水洗脸,热油碰到冷水 会马上凝固成厚厚的油脂一样,面部皮肤温度高,忽然受到冷水刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大 容易长痘,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎,油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢? 1.轻微缺水:肤色暗哑、泛 黄、常油光满面,欠缺光泽; 2.中度缺水:皮肤粗糙不上妆,涂上粉底后细纹立即浮现; 3.极度缺水:肤质粗糙,鼻翼毛孔粗大,细纹越来越明显; 4.严重缺水:细纹演变为又长又深的干纹,即使不上粉也清晰可见,额头和眼角的皱纹若隐若现,面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩 长有雀斑的皮肤很脆弱,每一次暴晒,即使皮肤表面没有明显变化,但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑,脸就更黑了。所以无论室内室外,一年四季都应该使用防晒产品。 脸部按摩要适度。每天一次,用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩,每次不超过5分钟,动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化,更容易让色斑找到出头机会,不可不防。 2 食疗 下列食物都是含维生素C较多的食品,应经常服用:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。 下列食物都是含维生素E较多的食品,应经常服用:卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。 想了解更多护肤知识,可加V:Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素,正常情况下是起保护作用的,如果经过长时间太阳 照射,皮肤底层会产生大量黑色素细胞,转移到皮肤表层,形成色斑0色斑一般情况下只能淡化,不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里,你觉得会有什么变化呢?水会 把它的颜色淡化,皮肤也是一样的道理!所以皮肤补水很重要!(痘痘,细纹,粉刺,色斑)95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的,也不是吸的,水才能克油 。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的,?如果皮肤缺水,就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理 ,久油长痘,久干长斑,补水才是王道! 所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道,油不是控的,也不是吸的,水才能克油。油性皮肤容易外 油内干,如果皮肤缺水,就会通过分泌更多的油脂来平衡,补水是控油的绝对真理,如果你是油性皮肤,赶紧补水吧! 10. 防晒还是要的 不然皮肤修复的时候细胞分化遇到紫外线会沉淀出更多的 黑色素 11. 还有就是创处洗完脸除了敷面膜拍点水就行了,不要给它太大压力 12. 四件套加丝滑霜,还有BB霜,还有防晒霜,用的时候应该怎样个顺序,四 件套护肤一下,再防晒,接着丝滑,BB 13. 用完面膜按摩剩下的营养液,再用水,乳液或精华液,晚霜,皮肤光补水不行,还得学会锁水,敷完面膜之后一定要用乳或者霜锁水,这样脸上就不会干,而且长期保持的话,脸部会越来越水嫩的,不用洗,把脸上的营养液按摩一下,直接用 14. 普及一下知识,这不叫痘,这叫【闭合性粉刺】最近有好多人出现这个 东东,有些以为是使用产品之后导致的,今天来普及..闭合性粉刺,与脸上的痘痘不同,它们多是成片的出现,在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。闭合性粉刺形成的普遍原因有 ?卸妆不干净。 ?不注重代谢老化角质,导致角质层过厚,最终毛孔堵塞 ?水油不平衡,油脂分泌过于旺盛,或是由于皮肤长期处于缺水的状态。 ?使用劣质化妆品(含铅汞激素等)?紫外线及某些化学物质等 去除方法?卸妆洁面彻底?定期代谢老化角质?做好补水工作 ?选择适合配方的护肤品 ?养成良好的饮食习惯 ?充足的睡眠。 15. 【你懂得喝水的时间吗?】第一杯水:6:30(排毒又养颜);第二杯水:8:30 (体贴又健康);第三杯水:11:00(解乏又放松);第四杯水:12:50(减负又减肥);第五杯水:15:00(提神又醒脑);第六杯水:17:30(消化又吸收);第七杯水:21:00(解毒,排泄,消化增进血液循环)。 16. 起床三件事 一、先喝水,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状 态, 水是人体第一大营养素 二、7:00之前排完便便,给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃

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