辛安小学2008—2009学年度第一学期体育课外活动方案.docVIP

辛安小学2008-2009学年度第一学期体育课外活动方案 一、指导思想： 为了更好的响应全国亿万少年阳光体育活动的号召，实现让学生每天锻炼一小时的目标，落实我校提出的“让每一个学生全面发展”的办学理念，更好的激发学生的进行体育锻炼的兴趣，培养全面发展的学生，本学期学校阳光体育活动拟组织几项体育活动和比赛，形成“以赛带练”的工作模式，提高工作的实效性，为学生创造一个和谐快乐的校园环境。 二、实施目标： 培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。 三、领导小组： 组 长：于全德 副组长：李全恩、 组 员：滕红玲、殷兴岳、宋兰、徐义宝、李文娟、李淑红、于瑞源、薛晓文、姜威位 四、工作小组： 负责人：李全恩 实施成员：少先队、体育组、全体班主任、阳光体育辅导教师 五、活动主题：“我参与，我成长，我快乐” 六、实施要求： 班主任要协调、督促此项活动的开展，阳光体育辅导教师负责组织，各班班干部要根据学生的爱好、特长成立活动小组，做到人人参与。实施过程中要明确安全职责，落实安全措施，做好安全防范。 七、活动的具体安排： （一）、活动的时间安排： 9月—12月各班利用每天下午的阳光体育活动时间自行组织，期间进行各种形式的比赛。 （二）、活动的组织形式： 1.在本班内分组进行练习、活动 2.在级部内的班级之间进行比赛 （三）、活动的内容：（附活动内容推介） 组织适合学生年龄特点的体育活动。 八、本学期活动过程均由具体实施的教师做好记录，值日校长做好检查记录。 九、活动内容推介： （一）体育游戏 1.袋鼠跳 双手胸前持物体，作“袋鼠”状向前跳跃前进，可以组织为迎面接力的形式，看那组快。 2.螃蟹行 两人一组，背靠背中间夹一物体，物体掉了的要捡起来放好，模仿螃蟹侧向行走，看那一组快。 3.小鸭赛跑 半蹲，用大腿和小腹夹一物体，模仿鸭子跑的动作，物体掉了的要捡起来放好，重新进行比赛，比那组跑得快。 4.单脚跳跃 参赛的人员要用大腿和小腿夹一物体，采用单组跳跃的形式，看那组快。 5.托物体比赛 参赛选手用书本或球拍托另一物体进行接力比赛，物体掉落要捡起来放好继续比赛，看那组进行得快 6.冲过封锁线 学生分成相等人数的组，规定一组进攻，一组防守，进攻的组员要注意保护头部，防守的队员可以使用沙包为武器，规定时间，规定进攻的区域和防守的区域，两组交换进行，看那组通过防守区人数多的为胜者。 7.抢运物资 全班分成人数相等的偶数组，采用迎面接力的站队方式，每队前面放相等数量的物体，比赛开始每队将自己面前的物资搬运到对面的仓库内，比赛结束时看那一队面前的物资多，他对面的退伍就是胜利者。比赛可以规定时间，也可以规定人数。 （二）体育活动 一、推介内容： 一、二年级可以进行一分钟跳绳和踢毽子的练习。 三、四年级共四种内容： 1.不间断跳绳和踢毽子 2.一分钟跳绳和踢毽子 3.一分钟双人跳绳 4.15人5分钟跳长绳练习（包括2名摇绳人员） 五六年级共六个内容： 1. 不间断跳绳和踢毽子 2.一分钟跳绳和踢毽子 3.一分钟双人跳绳 4.10 米10人双脚跳绳接力 5.15人5分钟跳长绳练习（包括2名摇绳人员） 6、各种球类运动 二、方法介绍： 1.不间断跳绳和踢毽子 游戏方法：一次性进行游戏，失败就退出，看谁坚持的时间长。 2.一分钟跳绳和踢毽子 游戏方法： 计时一分钟，看谁得个数多。 3.一分钟双人跳绳 游戏方法：计时一分钟，比个数多少。 4.10米10人双脚跳绳接力 游戏方法:班级可分组，以迎面接力的形式进行比赛，要求必须有双脚跳绳接力，在规定的场地内进行，先完成的为胜队。 5.15人5分钟跳长绳 游戏方法：有2名摇绳队员有节奏的摇绳，其余13名队员一次1人在长绳内跳1次，13名队员依次进行，5分钟内计个数多少。 6、踢足球、围成圈打排球、运球等。 （注：各班辅导教师可以根据实际情况，自己创造形式多样的体育活动方式） 十、具体安排 班级 周次 101 102 103 104 105 201 202 203 204 1 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 2 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 体育游戏 3 接力跑 接力跑 接力跑 接力跑 接力跑 跳大绳 跳大绳 跳大绳 跳大绳 4 袋鼠跳 袋鼠跳 袋鼠跳 袋鼠跳 袋鼠跳 跳大绳 跳大绳 跳大绳 跳大绳 5 托物比赛 托物比赛 托物比赛 托物比赛 托物比赛 跳大绳 跳大绳 跳大绳 跳大绳 6 小鸭赛跑 小鸭赛跑 小鸭赛跑 小鸭赛跑 小鸭赛跑 踢毽 踢毽 踢毽 踢毽 7 单脚跳跃 单脚跳跃