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轻松工作 快乐人生
——贾宇
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你是这样的吗?
@.flv
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你正在承受着
哪些压力?
抓手指
飞机上的故事
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轻松工作 快乐人生
一切都源于关系
萨提亚模式中的五种关系模式
沟通是一切关系的桥梁
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我与我的关系
关系
亲密关系——夫妻之间
亲子关系——父母与子女之间
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四种应对模式
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我是对的
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NLP箴言——关于沟通
1、声调和身体语言决定沟通的效果,不是文字;
2、说的有道理不如说的有效果;
3、沟通的效果取决与对方的回应,但自己可以控制过程;
4、重复和坚持没有效果的沟通模式,只会使关系更坏直至破裂;
5、说话前先问一问:“这样说会使对方增加了力量还是减少力量?”
做事前先问一问自己:“这样做会使事情的效果更好还是更坏?”
6、每个人都有在某时某事里拒绝沟通的权利。尊重他人的权利;
7、一个人不能改变另一个人,他只能(1)改变自己;(2)做一些事,影响对方想改变;(3)为自己做些事,使之无论对方有没有改变,都不能影响自己的成功快乐。
8、凡事都至少有三个不同的做法和说法;
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心理管理——天底下只有三件事
一件是「自己的事」
诸如:上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要 不要帮助人……自己能控制的皆属之。
一件是「别人的事」
诸如:小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人,别人却不感激。别人主导,自己只能影响的事皆属之。
一件是「老天爷的事」
诸如:会不会刮风、地震、战争、开悟、成道……人能力范围以外的、既不能控制也不能影响的事情,都属于老天爷的管辖范围。
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