幸福需要感受剖析.ppt

沟通 理解 关爱 心理 和谐 健康 还记的儿童的时代，玩家电包装里的那张很多泡泡的塑料膜嘛？一个个按破它。 童年的时光，快乐、无忧，人总会成长，所以我们必须学会自我鼓励，沟通倾诉 自我调节 告诉自己你可以的，给自己一个微笑， 久而久之，我们会变得积极，不再颓废 培养良好的心理素质，塑造积极、乐观、开朗的性格。急躁、任性、情绪波动大和好胜、攻击性强的人容易造成人际关系紧张，而温和、冷静、情绪反应有所克制、与人为善、不与人争的人，精神生活更为健康。 为自己安排任务过多，长期处于精神紧张与慢性消耗状态，不利于精神健康，容易出现早衰与心身疾病。提倡劳逸结合、有丰富的文娱体育活动、必要的社交活动及家人团聚的时间。