吉大心理必修 第6讲 网络与心理健康.docVIP

第六章 网络与心理健康 第一节 大学生网络心理的一般问题 一、互联网的基本特征 网络本身的开放性 网络环境的虚拟性 网络信息的迅捷性和多元性 网络关系的互动性 二、互联网的心理学解读 网络与认知、情感、行为和人际关系 三、大学生网络心理的特点 认知方面（尝试心理，猎奇心理，信息搜集） 情感方面（减压心理，娱乐心理，价值体现心理， 情感表达心理） 人际方面（沟通心理，交友心理，恋爱心理） 1960 年，行为心理学博士利克里德尔预测：在不远的将来，“ 人通过机器的交流将比人们面对面的交流更有效。” 一、网络的基本特征 网络本身的开放性 网络环境的虚拟性 网络信息的迅捷性和多元性 网络关系的互动性 新华网（北京5月1日）：目前，中国网民人数达到4.04亿；互联网普及率达到28.9%，超过世界平均水平，使用手机上网的网民达到2.33亿人。我国网民上网方式已从最初拨号上网为主，发展到以宽带和手机上网为主。我国互联网发展与普及水平居发展中国家前列。我国网站达323万个，使用宽带上网的网民达到3.46亿人，使用手机上网的网民达到2.33亿人。 研究表明，当网民坐在网络终端之前，通过缺乏真实社会交往的媒体与匿名的陌生人交流时，他们会变得与社会孤立，与现实的人际关系切断。研究发现互联网会使网民的社会卷入减少，心理幸福感降低，表现出孤独感和抑郁感的增加。Kraut将心理幸福感降低的原因，解释为社会活动的替代和密切关系的替代。所谓社会活动的替代，简单来说就是网民用上网的时间取代了本来应该用来进行面对面交流的社会活动时间，从而导致社会卷入的降低。互联网就像看电视、阅读、听音乐等非社会性的娱乐活动一样，会减少社交活动并导致心理幸福感的降低。所谓密切关系的替代，就是指网民用低质量的网络人际关系取代了高质量的现实人际关系，这同样会导致幸福感的降低和孤独感、抑郁感的增加。 二、互联网的心理解读 网络心理学： 采取量的研究方法（如心理测量法、现场实验）和质的研究方法（如访谈法、个案研究、文献综述），从不同的角度对互联网进行了深入而广泛的研究，相关研究被统称为网络心理学。 网络与认知 网络文化不仅给人们带来了一种全新的生活和学习方式，同时也在深刻的影响并潜移默化的改编者人们对自己和对社会的认知。 另外，网络时代人们的价值观念也发生了深刻的变革，传统的伦理道德不断受到挑战。 网络与情感 积极因素：成为人们自由阐述观点抒发情绪、传递情感的平台 消极因素：上网交友导致社会孤立和社会焦虑；过多使用网络会导致孤独和抑郁的增加，总之过度使用网络会导致社会卷入的减少与心理幸福感的降低。 网络与行为 适当使用会为大多数人带来便利，让人即使足不出户也能满足一些基本的生活需求 当使用变成滥用，可能会出现病理性的行为问题，如网络成瘾。 网络与人际关系 独特的网络文化：网络语言中各种汉字拼音或英文的缩写、数字谐音、特定词汇、网络表情 网络交往具有超时空性，对象的广泛性和偶然性，交往主体的平等性，交往角色的虚拟化，交完过程的电子文本化，以及交往的弱规范性 。 三、大学生网络心理特点 认知方面 1. 尝试心理 2. 猎奇心理 3. 信息搜集 情感方面 1. 减压心理：大学生在就业、升学或自身状况上体会到的压力 2. 娱乐心理：游戏、聊天、听音乐、看电影、阅读等 3. 价值体现心理：大学生对自我价值感的追求表现的尤为明显，而网络为大学生的价值体现提供了便利条件 4. 情感表达心理：聊天、建立个人网页、写博客、网恋等 人际方面 1. 沟通心理 2. 交友心理：大学生逐步摆脱了对父母及老师的依赖，同时对同龄人的依赖增加，需要在心的环境中获得同伴的友谊。 3. 恋爱心理：开放的网络为大学生寻找恋爱对象增加了几率，隐匿性则让人能更直接的表达内心情感。 网络对心理需求的满足 好奇与娱乐心理 逃避与宣泄心理 交往与归属心理 寻求自我价值心理 第二节 网络与大学生心理健康的关系 一、网络对大学生心理健康的影响 1. 对大学生自我同一性的影响 2. 对大学生情绪健康的影响 3. 对大学生社会适应性的影响 4. 对大学生时间管理能力的影响 二、 网络引发的大学生常见心理问题 1. 网络成瘾综合征 2. 其他网络心理问题 一、网络对大学生心理健康的影响 1. 对大学生自我同一性的影响 自我同一性：一种有关“我是谁”，“将要成为什么样”，“在社会中处于何处”等问题整合和统一的自我感觉的认识。 青年期人格发展的核心问题是获得自我同一性，避免同一性的危机与混乱。 2. 对大学生情绪健康的影响 网络