如何治疗成人痘.doc

　　最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系” 。 　　过去，在我们童年的时候，父母也好，叔叔阿姨们也罢，都很少有看到过了青春期，脸上还有无数过期青春痘的情况。现在则不同，很多人过了青春期，在25岁-35岁却经历着痘痘高发期。也许你觉得它们无论身材还是外形都与当年的青春痘无二，但其实真正对付起来却不能跟过去的清洁，保证卫生，就能治疗或缓解完全不同。它们有着截然不同的成因： 　　● 额头＆肝脏：如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让心火旺盛、肝脏不能在正常时间(夜里10点-12点)工作，修复贮藏在肝血中的毒素，毒素慢慢就会积累下来。 　　除痘：在10点之前上床、关灯，让身体进入休眠状态，哪怕睡不着，也要身体进入良好的排毒状态。 　　● 太阳穴＆胆囊：是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品？如果太阳穴周围长痘，那是你的胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 　　除痘：尽量改变饮食结构，吃健康食物。有空时就用手握拳敲打胆经（胆经在身体体侧），垂手即可敲打，很方便。敲打胆经可以刺激胆经强迫胆汁分泌，使人体能够生产足够的造血材料，血气便能逐渐上升。血气足了，自然可以将体内的垃圾排送出体外，日久皮肤更为明亮光洁。 　　● 鼻翼＆胃：鼻子周围通常是成人痘的重灾区，因为这里的皮肤本身就容易出油且毛孔较大。当鼻子上出了大痘的时候，你很可能是胃火过大、消化系统出现问题了。鼻头还有轻微脱皮现象？这表示你的血液循环系统也不是很好。另外经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。 　　除痘：减少肉类摄取，可以多喝熬煮很久很烂的肉汤，戒除一些冷饮。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多胃酸，胃酸也会让胃火加剧。不吃西瓜绿豆凉茶这类寒凉的食物。有些美女对菊花这样的清热花茶也会反应强烈，慢慢地出现胃痛，鼻子周围长痘严重的情况。如果配合艾灸中脘穴来调理，则更容易到美白去痘的效果。 　　● 左脸颊＆血液：脸颊两侧的痘痘也有不同的，左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是造血机能下降了，需要进行排毒养颜啦。 　　除痘：晚上十点要上床睡觉，工作中不要多生闷气，如果感觉到压力大，出现经前乳房胀痛的情况，可以服用“逍遥丸”，吃一些补气血的食物，都能让血液恢复到较好的工作状态。 　　● 右脸颊＆肺：很多人在感冒时右脸都会猛长痘，这是因为肺部身体抵抗力与病邪作战造成的，如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊，这边的痘都是由于肺受寒出现问题产生的。 　　除痘：热水泡脚，水深近膝盖，42度左右的水温泡40分钟左右，同时喝些热姜汤更好。如果可以排出清鼻涕，那意味着肺寒问题得到改善了。同时不要吃刺激性食物，刺激性食物会让你这时的气管、支气管、肺部更加不适。 　　● 下巴＆生殖系统：下巴上的痘痘是因为妇科问题出现的，比如月经不调、卵巢囊肿、痛经等等，下巴是女人最容易出现成人痘的地方。男人下巴也出现了成人痘？那是肾阳虚造成的。 　　除痘：只是生理期才有？那就谢绝一些冰冷、凉性的食物，戒除冷饮，平时常常艾灸关元穴和三阴交，这两者都是女性的美容大穴。生理期之外也有？那应该去看看妇科医生，很可能问题严重，需要作全身的调理工作了。男性则请将ML＆SY控制在一周一次以内，并且不要熬夜。熬夜是令人身体迅速出现负面问题的最大原因之一。 　　● 唇周＆肠：便秘或者肠热、吃了太多的辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。 　　除痘：服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。长期的保健方法则是改变饮食结构，不再吃油炸食物。长期艾灸中脘穴和关元穴，就不会出现便秘的问题了。 　　● 印堂＆心脏：出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状，当心脏活力减弱时这里才会长痘。 　　除痘：远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，学习按摩心包经，待心包经揉通后，将心包经积液排出体外，自然就可彻底解决问题。