硬币刮痧可以治便秘.doc

硬币刮痧可以治便秘 用硬币刮痧能够把五脏六腑的毒素都排走，还能缓解便秘，让人的气色变好。那么为什么硬币刮痧可以帮助排毒，还能治便秘呢？究竟用硬币刮哪里呢？本期一统小D教你硬币刮痧法。 一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的，而刮痧就可以活血化瘀，帮助身体排毒。用硬币刮痧便是通过硬币反复的摩擦皮肤，让皮肤出现红点，这样帮助我们促进血液循环。再者用硬币刮的那些穴位都是和便秘有关的，大家每天坚持用硬币来刮痧，就可以摆脱便秘烦恼。 在我们人体身上有很多不同的穴位，有些穴位能够帮助我们排毒，清宿便，改善便秘的情况，我们就可以用硬币刮这些穴位。那么这些穴位在哪里呢？“针灸拔罐刮痧图解”给大家推荐了四个穴位，这四个穴位就能帮助身体排毒，它们就是小肠俞、大肠俞、天枢、气海。 四大穴位功效： 1小肠俞功效： 下腹部肿胀、下腹部疼痛、脚部肿胀、夜尿症等。此外此穴和大肠俞穴配合可以明显改善男性早泄状况。 2大肠俞穴功效： 外散大肠腑之热。理气降逆，调和肠胃。腹胀，痢疾，泄泻，便秘，肠炎，小儿消化不良。 3天枢穴功效： 天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。能促进消化，增强肠道蠕动，和体内废物排泄的速度。 4气海穴功效： 可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，闭经、带下、子宫脱垂，遗尿、遗精、滑精，阳痿、崩漏、中风脱证、脘腹胀痛、气喘、疝气，失眠、神经衰弱、肠炎等。 硬币刮痧的步骤： 1.首先我们要找到这四个穴位的具体位置，小肠俞和大肠俞都在我们的腰背部，小肠俞就在骨棘肌起始和臀大肌起始之间的位置，气海就位于我们肚脐眼下一寸半的位置，天枢就在我们肚脐左右三指的位置。大肠俞在我们腰部的第4根腰椎棘突下，旁边1.5寸。 2.我们找到穴位之后，就要开始刮痧了，先刮背部的大肠俞和小肠俞，大家可以先涂抹一点刮痧油，然后用硬币从大肠俞到小肠俞，由上至下的刮，直到皮肤开始泛红，出砂为止。 3.、刮拭腹部肚脐周围的气海、天枢穴位，开始的时候也可以涂抹刮痧油，如果皮肤角质层厚的话也可以不涂，直接来刮痧，由天枢刮到气海，从上至下，直到出砂。 一统小D温馨提醒： 选择用硬币刮痧是因为比较方便，在没有专业刮痧的情况下，可以用硬币取代。但是我们都知道，硬币本身是不卫生的，所以在用硬币刮痧之前，需要将其洗干净，最好用酒精消毒之后再使用。 一统国际家居