设计思维导图的方法和流程.doc

绘制思维导图的重要规则 充分发挥左右脑的大脑使用说明书思维导图我们需要遵守一些重要的规则。设计这些规则的目的不是要限制我们的思考，而是通过这些与大脑（工作与学习方式）一致的特定技巧来帮助我们更快速地提升我们的学习力、记忆力以及创造力。 规则一：在纸的正中央用一个彩色图像或符号开始画思维导图。 原因：在正中央开始画是因为它能反映出大脑思考程序的多钩状特性，从核心向四周发散思想可以因此获得更多的空间和自由。使用图像和色彩更有利于提升我们的记忆力和创造力。正如谚语“”所说。 规则二：把写有主题的连线与中央图像连在一起。 原因：主题被连起来是因为大脑是通过联想来工作的，如果线条附着于主题，就会在大脑内部产生类似于“附着”的思想。靠近中央图像的线条要粗一些，字号大一些，以此反映出这些主题的重要性。 规则三：线与线相连。 原因：思维导图这种连接的结构反映了大脑中的联想。如果连线断裂，思维、记忆和创造也会产生断层。 规则四：用字。 原因：写字虽然会多花一些时间，但是这种“精确而持久的反馈”和相当清楚的文字会带来非常多的好处，更便于识别和回忆。 规则五：将字写在线条上。 原因：把字写在线条上，这样建立起了思维导图基本结构的关系和联想。我们会发现，如果重新组织思维导图的基本骨架，许多会“突然出现”在合适的位置。 规则六：每条线上只有一个关键词。 原因：每个关键词都可以触发无限的联想。把关键词单独放在线上，让大脑从这个词开始，更加自由地扩展出去。词组会让单个的词语受到限制，减少了创造力和清楚地再现记忆的可能性。 规则七：在整个导图中都要使用色彩。 原因：色彩是各种思想的最主要的刺激物，尤其是在增加创造力和记忆力方面。色彩也有美感，这在画思维导图时会增加大脑的愉悦感，提高我们回顾、复习和使用思维导图的兴趣。 规则八：在整个思维导图中都要使用图像。 原因：正如达·芬奇建议要有适当的大脑训练。运用图像可以把记忆力提高到近乎完美，让创造性思考的效率提高十倍，增强我们解决问题、交流和感知的能力等。 规则九：在整个思维导图中使用代码和符号。 原因：运用各种形状（如有色彩和箭头的个性化代码）为思维导图添加第四维度。这会加强我们的分析、构造、说明、组织和推理能力。 人生所有奇迹的发生均可能来自一个小小的改变。你做好准备了吗？让我们从现在开始跨出小小的第一步！ 学习从模仿开始，所以，我们来复制下面的思维导图笔记规则。 思维导图的绘制步骤 素材：首先找到一张合适的纸。注意，一定要用没有任何字迹的打印纸或白纸，不要印有任何横格线条。如果我们用有线条的纸，就会发现原本向外拓展的曲线不自觉地会受到暗示而画成了直线。用尽可能大的纸，A3 左右大小的纸能为我们提供足够的空间来记录各种细节。为了便于携带，我们可以找一个合适的文件夹收藏它们。 思维导图的分支通常是放射式层级的。越重要的内容越靠近中心，由内向外逐渐扩展。画分支时通常从时钟钟面2点钟的位置开始，顺时针画。阅读思维导图自然也是从这个位置开始。 步骤3：专注关键词--采摘智慧的果实。 关键词通常是名词，占总词汇量的5%～10%。我们使用思维导图比传统的用笔记词汇量要少得多，这意味着无论是记忆还是阅读，我们将节约90%以上的时间。 关键词用正楷字来书写，以便记忆时辨识，同时通过想象来帮助大脑将词汇“图形化”。 词汇写在线条的上面，每条线上使用一个单词或词语，这样可以触发更多的想象和联系。字体字形都可以根据需要多一些变化，这有助于我们按照一定的视觉节奏进行阅读，同时也有助于我们理解和记忆。 步骤4：连线--记忆与联想的桥梁。 连线与所写的关键词或所画的图形等长，太短显得过于拥挤且不美观，太长则浪费空间。保证每条连线都与前一条连线的末端衔接起来，并从中心向外扩散。如果连线之间不衔接，那么在回忆的时候，思维也会跟着“断掉”，从而导致记忆的断层。 连线从中心到边缘逐渐由粗变细，就像一棵树，树干比较粗，树枝比较细。从中心延伸出来的主干最好不要超过7个（大脑的短时记忆一次能记住7±2个信息片断），因为主干过多不利于记忆，而且理解起来也很困难。 连线用较自然的波浪状分支，这样能向外引导我们的视线进行阅读。同时，使用曲线也能更有效地利用纸上的空间，可以让我们的眼睛感受线条或内容的视觉节奏，而不易造成大脑的视觉疲劳。 每一个主干及下面的分支用一种颜色，这样在回忆时就非常容易，例如，“那个概念在绿色的分支上”、“是一个比较长的词汇”等。 只有我们喜欢的，我们才会愿意投入更多的时间去关注它。 步骤5：增加颜色--增加视觉节奏。 每个人天生就喜欢色彩，我们生活的周围同样也是一个五彩缤纷的世界。与其用白纸黑笔写一些单调的文字，不如用最好的纸张、水彩笔或彩色铅笔来创作。去文具店找些不同的笔--油性笔、荧光笔、香水笔……，用它们来标注我们的关