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[转] 适合小孩子喝的汤水 鱼腥草的功效：临床实践证明，鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。 喉咙发炎：牛舌草+山棯干煲水落冰塘或者水瓜干煲青天葵 中药猫爪草煲猪瘦肉有消炎散结、清热解毒的功效 一、泥湫汤 1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。 - 2、配料：泥湫＋茨实＋淮山＋苡米 - 3、做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上的“擅”（此字不会写，就是身上滑滑的粘液）就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实＋淮山＋苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 - 二、鱼骨汤 - 1、功效：增强钙质、清润、去湿 - 2、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜＋黄豆＋雪耳 - 3、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 - 4、广州4月天很潮湿，可以加绵茵陈,非常去湿。那是个中药来的，用个煲汤袋装着来煲。 - 三、大骨汤 - 1、功效：增强钙质，健脾开胃 - 2、配料：猪骨（最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。）＋茨实＋淮山＋苡米 - 3、如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。 四、象牙丝炖雪梨 1、功效：清润、止咳、润肺。 - 2、配料：象牙丝（中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显）＋雪梨 - 3、做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。 - 五、米汤 - 1、功效：清热、有“米气” - 2、配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。 - 3、小孩病中、病后、热气，都可以饮用。 - 六、芡实鲫鱼汤 功效：可补气、健脾、固肾。适用于脾胃弱、食欲不振、或一般儿童日常食用。 配料：芡实15克、淮山15克、鲫鱼1条（约150克）。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山一同放入沙锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。 七、竹蔗马蹄红萝卜茅根水 - 1、功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。 - 2、做法：放在一起煲2小时即可 - 3、微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。 - 八、鲜味海鲜粥 - 1、功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩，可用这两种鲜物的美味激发其胃口。 - 2、配料：2小颗干瑶柱＋蚝士干一个。 - 3、做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂，放翻入去，一起吃用。蚝士就大人吃左它吧。 - 九、清香瘦肉水 - 1、配料：精肉5、6文。无肥。 2、做法：剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里面泡，大概半小时。然后用煲仔连汤带水滚15分钟，加少量油和盐调味（如果BB小，可以不放调料，都一样很香的）。汤味清香可口，不肥腻。做法非常简单。 - 3、功效：对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。 - 十、浮小麦猪心汤- 功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。 配料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。猪心对边切开，洗净积血，大枣去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，调味即可食用。- 十一、高营养鸡汤 - 1、配料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实 2、做法：将配料放入汤煲中，放约2汤碗水，煲浓。 3、功效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、营养融入汤中。大家煲骨头汤，不妨都放一些鸡脚，你会发现煲出来的汤特别浓、骨头也很容易熬烂。 - 十二、吸收钙质的好帮手－－白醋 大家都经常煲各种各样的骨头汤。如果在最后起锅前，加几滴白醋，将有助于钙质溶解在汤水里，让宝宝能吸收更多钙质。 十三、参术大枣汤 - 功效：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童也可健脾开胃。 配料：党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎，大枣去核，鲜鸭肾剖开，把鸭内金洗净后与上料同放入锅内，加适量清水煲1小时，调味便可食用。 十四、苹果瘦肉无花果煲雪耳 -- 材料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。 -