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对网球单打比赛中网前截击技战术运用的探讨 摘要 在现代网球比赛中随球上网，意欲赢分的主要手段仍旧是截击战术。随着网球运动的发展，力量、速度、耐力的不断提高，上网战术的灵活运用向着更快更细等方面迅速的发展，对在单打比赛中的上网截击技战术的应用又提出了新的要求。为了使我们的训练水平和比赛水平更好地适应当前网球运动的发展和要求，我们提出了“关于对网球单打比赛中网前截击技战术运用的探讨”一题。本文对单打比赛中上网后如何应用截击技战术的特点等提出了几点看法，以促进网球截击技术的不断发展和提高。 关键词 网球 截击 技战术 1 前言 截击球是指球员在球落地前把球拦击到对方场区。截击球技术一般在中场和近网时使用。上网截击可以扩大击球角度，缩短击球距离，加快进攻节奏，是改变战术的主要手段。在现代网球运动中，截击球更是迅速得分的主要手段之一。要想成为一名打法全面的球员，就必须掌握好截击技术。截击球要求动作小、反应快、移动灵活。比赛中运动员在上网后截击，技战术水平的发挥与比赛胜负有着密切的相关联系。针对这一现状我们集中探讨了我们网球运动员截击中的主要动作缺陷，及提高截击准确性的技术关键。 2 研究对象与方法 2.1 文献资料法 在写本文前参考了目前国内外现有的关于网球运动的资料。 3 结果与分析 3.1 单打截击技术的分析 截击的战略意义很大，在网球比赛中，上网型选手至少将近半数的球是打截击。如果你在单打中不上网，等于使自己处于“被动”的地位，对方打来的短低处理起来十分不利。比如你回击了一个短低球后再跑回端线去接下一个球，这会使你过于疲劳，也不是一个好战略。此外，你发球后不上网，如同让对手在毫无压力的情况下接发球。并不要求你是一个“凶狠的截击手”，问题是你如何舒适地“占领网前”阵地，而不需要急促地奔跑，只要求在截击时掌握好球的落点，所以要想打出高质量的截击，就要对网前截击的技术结构进行具体的分析，以便于更好的去训练，更好的去在比赛中灵活的、巧妙的应用。 3.2 截击球技术的要求 截击球分为两种基本打法：正手截击球、反手截击球。正、反手都不需要变换握拍方法，拉拍小速度快，击球早，对手反应原时间就会变短，而你的截击角度会变得更加宽阔。 3.2.1 截击球技术动作的握拍方法 大陆式握拍，正、反拍截击球都要吧使用，对快速变化的来球不需要变换握折方法，使自己在最快的时间里击出球去。 3.2.2 截击技术动作的网前移动 为了打出截击球，你就必须向网前移动。开始，要抓住一切机会向网前移动，但在你的对手触球前你还有两件事要做：首先，就是采用分隔步法；其次，就是把肩膀转向对手的方向。这样就可以减小你防守的角度。 3.2.3 截击技术动作的准备动作 打截击球的准备动作与打落地球的准备动作并不相同。在底线，球员通常会两臂放松下垂，拍面甚至基本就在手腕的高底。但在网前，拍面应该高于手腕，基本就在胸部与下巴之间的高度，拍头号位于身体中轴线正直向前。可以用大陆式握拍放松地持拍，击球手的肘部位于身体前方，通过非持拍手对球拍喉部的把持可以在击球进提供一些支持膝部略微弯曲，随时准备移动进行正手或反手截击。 3.2.4 截击技术动作的击球姿势 提早判断对手回球的位置，迅速转动肩膀。这样可以使你的球拍面与球处于同一水平线上（不是过高也不是过低）。如果来球处在你正手一侧，那就把你非持拍手一侧的肩膀略微转向球网（在进行） 3.2.5 截击技术动作的平衡要求 没有维持良好的平衡几乎不可能打出有效的截击。身体失去平衡很可能打出失误球、失去准头，而且无法快速的回防，在截击之前，当对手开始挥拍的时候，需要做一个分开步并建立平衡。然后，从这个双脚分开约肩膀宽且双膝弯曲的姿势下，向球移动并让自己处于一个能够在身体前侧方击球的位置。理想上，你要尽量靠近网子来截击，但必须注意对手可能打出高吊球；距离网子2-3米是打截击球最好的距离。打低的截击球双膝弯曲来降低身体，不要从腰部弯身。为维持平衡，打正拍截时，以非主力脚向前跨一步（右拍者是左脚，而左拍者是右脚），而在打反拍截击时，以主力脚向前跨一步。但不要向前跨到无法快速回到准备动作的程度。头部也是截击动作中重要的平衡点，近网截击空中球时用眼睛去追踪球而不是移动头号，头号部不应该急转或做较大的移动，头部运动的视线有密切关系。在击球期间头部移动越小越好，因为转动头部将引起身体的其他部位的移动，那将对击球的时机把握和挥摆动作产生不好的效果。以右手握拍为例，反手击球如果头部急转，身体左侧将会转回过早；正手击球时如果头急转，身体的右侧也将随之转回。当头部在移动时，要保持良好的平衡几乎是不可能的，所以在击球中千万不要急转头。 3.2.6 截击技术动作的拍面要求 低截击大的拍面爷角是为了打出最长的距离，这样的截击基本上是防守性的，正确的拍面仰角打出所需的深度，运用