骨关节疾病养护-康丽堂课件.pptVIP

骨关节疾病养护 《黄帝内经》：“肾主身之骨髓。” “骨者，髓之府，不能久立，行则振掉，骨将惫矣。” 肾病----骨病 骨病----肾病 肾—骨 肝---筋 什么来沟通联系他们的呢？ 人体的什么部位最容易出现骨关节病？ 肩 膝 颈 腰 常见骨关节病分类 骨质疏松症 骨质增生症 痛风 类风湿性关节炎 风湿性关节炎 肩周炎 膝关节炎 腰椎间盘突出症 骨关节病的常见症状有哪些？ 疼痛 活动障碍 肿胀、变形 1，骨质疏松是怎么回事？ 骨质疏松的表现： 疼痛--以腰背痛最多见； 身长缩短--驼背、脊柱侧弯、鸡胸等； 易骨折—好发于胸腰段椎体，桡骨远端，股骨上段，踝关节。 2，什么叫骨质增生？ 骨质增生又叫骨刺，由于构成关节的软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺。 表现： 导致关节变形； 疼痛； 活动受限； 常发于40岁以上的中老年人。 3，什么是痛风性关节炎？ 表现： 高尿酸血症； 最常见的是40岁以上的中年男性，男女发病比例是20∶1 ； 多见于拇趾的跖趾关节。 痛风性关节炎。 皮下痛风石。 4，什么是类风湿性关节炎？ 5，风湿性关节炎 表现： 多见于青少年， 发病急，发热， 多侵犯大关节， 侵犯部位呈红、肿、热、痛，游走性。 无骨质破坏，晨僵，肌肉萎缩。 6，什么是肩周炎？ 肩周炎是泛指引起疼痛、活动不便的多种疾病。 女性多于男性，左侧多发； 主要表现是肩痛，活动障碍。 7，什么是膝关节炎？ 是一种慢性关节软骨病变。 关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。 8，什么是腰椎间盘突出症？ 表现： 年龄在20—50岁，男多于女； 反复腰腿痛； 压迫神经根, 严重者可导致瘫痪； 腰部僵直，生理前凸消失，脊柱侧弯，腰部活动受限，为不对称性； 压痛点在椎间盘突出相应的横突尖部或棘突旁开3—4cm处。 第一步：掌推腰眼带脉通 腰眼:别名鬼眼。在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸凹陷中腰眼穴居“带脉”之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血? 功效：疏通带脉和强壮腰脊，还能固精益肾和延年益寿 方法：两手对搓发热后，按紧腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位。每次做50--100遍，用手捏抓腰部，每次做3--5分钟。 第二步 手掌搭按固肾气 关元：（丹田）位于脐下三寸处。 功效：培元固本、补益肾气之功 方法：按揉法。是右手压在左手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。 第三步掌摩涌泉肾水生 涌泉：位置属足少阴肾经，卷足时，在足心前三分之一的凹陷中 功效：按摩此穴，则肾精充足，耳聪目明。 人体“肩井”穴，与涌泉穴形成一条直线，二穴是“井” 有“水”上下呼应，从“井”上可腑视到“泉水”。有水则能生气，涌泉如山环水抱中的水抱之源，给人体形成了一个强大的气场，维护着人体的生命活动 方法：睡前端坐，用手掌来回搓摩涌泉100次，以感觉发烫发热为度，再用大拇指指肚点按涌泉49下，以感觉酸痛为度，两脚互换。再用手指点按“肩井”穴左右各49次即可。 第四步 上搭鹊桥填肾精 金津玉液：津、液，指唾液；在左右舌下腺开口近处，故名金津、玉液。上颚处称为金桥，又名上搭鹊桥。 作用：增进生命活力，延年益寿 ，填补肾精 方法：用舌头在口腔内搅拌，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变为唾液，再徐徐咽下，从而达到健身祛并延年益寿的目的。又名赤龙搅华池，天河水逆流 * LOGO 康丽 堂印 一，什么是骨关节病？ 二，常见骨关节病的表现有哪些？ 三，强 肾 养 骨 康丽 堂印 一，什么是骨关节病？ 康丽 堂印 ㈠、骨关节疾病 是骨头和软骨组织发生了一种退行性病变，是成骨细胞生成减少，破骨细胞生成过多，是骨代谢平衡失调而造成的。 康丽 堂印 ㈡、关节的构成 关节由关节面、关节囊、关节腔等构成。 康丽 堂印 肝藏血、主筋 ㈢、中医对骨关节病的记载： 康丽 堂印 经脉不通，气血不畅，筋骨失养， 病邪雍滞， 骨病丛生。 经脉 康丽 堂印 康丽 堂印 二，常见骨关节病的表现有哪些？ 康丽 堂印 康丽 堂印 康丽 堂印 康丽 堂印 康丽 堂印 康丽 堂