人机工程学讲述.pptx

人机工程学 人机工程学 人机工程学：是研究人、机械、环境三者之间的相互关系，探讨如何使机械、环境符合人的形态学、生理学、心理学方面的特性，使人—机械—环境相互协调，以求达到人的作业能力与作业活动相适应。创造舒适、高效、安全的作业条件的学科。它侧重于人和机的安全，减少差错、缓解疲劳等课题的研究 。 定义 人机工程学 许多工作都与人机工程学有关 造成伤害的人身体的主要部位 人机工程学 人机工程学 导致人机工程问题的一些原因 在人的身体上，有四个区最容易发生人机工程问题，它们是： 手和腕 肩和臂 背部和颈部 膝、踝和脚 人机工程学 了解我们身体的机构 人机工程学 脊柱的三个弯曲 人机工程学 在使用臂和肩的肌肉时，要避免受到压迫的姿势。如果可能的话，应尽量地避免某些臂和肩的姿势。这些姿势包括： 弯曲：手臂直接向前抬起。 伸展：手臂向后伸出。 外展：手臂向外侧伸出。 内收：手臂在胸前交叉。 尽可能使手和臂使用“舒适”的姿势。因为 这些姿势将对肌肉和关节施加最小的应力。 保持上臂与身躯同侧； 保持伸出的前臂与身体成90° 。 臂和肩也可能容易引起人机工程问题 人机工程学 背部和颈部复杂且很脆弱，任何一个部位的劳损都可能导致肌肉受到压迫而受伤，如：不适当的搬运、摔一跤、甚至是坏姿势。因此，有些背部和颈部的动作应当避免。包括： 弯曲和伸展（向前、后运动头部） 左右摆动 扭曲背部的下侧（腰 区） 背部和颈部可能是一个主要麻烦处 人机工程学 许多人认为“坐”是既舒服又轻松。但是，坐对人背部来说可能是最受压迫的姿势之一。 应尽可能地避免背部受到的应力： 坐就要使腰区（背部的下侧）受 到舒适地支托。 保持脚平放在地面上。 让膝盖略高于臀部。 也许需要调整座椅以便尽可能更好地支托腰部，也许可能要用一个枕头或卷起的毛巾放在背后以提供支托。 坐是最受压迫的姿势之一 人机工程学 手和手臂肌肉 人机工程学 骨提供构架组织 韧带将骨结合一起 肌肉提供运动构架组织的力量 腱将肌肉固定在骨上 神经穿行在肌肉中 人做动作时 人机工程学 手掌 人机工程学 手腕的横截面 这是一个人的手腕横截面，可以分别看到骨头、肌腱、神经元、关节、韧带。 人机工程学 手和腕的“舒适”姿势是特别重要的，因为这种姿势使我们可能非常疲劳的身体受到最小的应力。 为了达到舒适姿势，人们就必须保持腕处于水平方向，且手指垂直于地面，也就是“握手”姿势。 有许多不利于身体健康的手和腕姿势： 伸展：手指向上并向后伸出。 弯曲：手指向下撑。 尺骨偏移：腕右移。 桡骨偏移：腕左移。 了解手、腕的“舒适”姿势 人机工程学 从人机工程学的角度来看，对我们健康可能产生很大影响的因素之一是我们所使用的工具。 工具的重量和尺寸：工具太重或太笨重是导致肌肉和关节疲劳的原因。 工具的手柄：一定要避免使用带棱角或特别短手柄的工具，要使用圆角、长手柄的工具，这样人们就容易握紧工具并且扩大手与工具的接触面。 工具的选择就是容易使手腕保持 舒适姿势，并且有助于手腕避免 弯曲。 工具设计可能会产生很大影响 人机工程学 工作台的高度是保持手臂处于舒适（90 ° ）姿势的关键。为此，也许需要进行一些调整，如： 调整工作台面的高度。 使用临时活动支架。 升高或降低座椅。 从人机工程学的角度来看，对健康十分重要的是在工作台上尽可能地使工具和材料摆放在面前。决不要把所需物品放在不容易够着的地方，以及一定要避免用一个手臂支撑去够物品的姿势。 工作台的高度是关键 人机工程学 一个人的身体尺寸和体型是人机工程学的重要因素，你的身高、你能伸多远、你是否能够很容易地弯曲或翻转，所有这些因素都会影响你的工作面的设计。 你要保证，你不必使你的身体“过度伸长”或者使你的身体做那些易受压迫和劳损的动作。 在进行一项任务时，不要过度用力， 这会造成你的肌肉劳损。如果在一切 有可能的情况下，分担并减轻重负荷， 以及尽量避免手臂动作长期反反复复。 工具和工作台必须与你的身体相匹配 人机工程学 导致人机工程问题的一些原因 人机工程学 导致人机工程问题的一些原因 导致最主要的人机工程问题的关键因素是： 操作动作反反复复且时间较长； 操作位置不固定且极端； 劳动强度过大。 人机工程学 人机工程学 与工作相关的危险因素 重复运动 过分用力或受力 不正确姿势 环境问题 工作安排问题 人机工程学 重复运动 相同的工作/运动 是指连续做同样的动作超过两个小时，或在一天之内超过四个小时 主要决定于持续的时间和休息的时间 人机工程学 过分用力或受力 过分的用力 用力敲击键盘