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第一单元
第一课 珍惜新起点
如何创建新集体?
1.共同的目标,前进的动力
2.各尽其能,发挥所长,奉献集体
3.团结协作,互助前行
第二课 把握学习新节奏
如何做学习的管理者:
1、学会自主学习
2、提高学习效率
3、科学安排时间
学习中的苦与乐:
学习,对我们每个人来说都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种不断超越自我的快乐。
第二单元
第三课 珍爱生命
生命间如何相处:
每种生命都有其存在的意义与价值。在地球的生物链中,各种生命共生共存、息息相关。我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命,就是在破坏人类赖以生存的生态环境,最终受伤害的还是人类自己。
人的生命的独特性表现在哪些方面:
1. 人的生命独特性突出表现在,与其他动物、植物、微生物等生命相比,人类的生命最具有智慧。
2. 人的生命独特性更多的表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
3. 每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展现自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
如何正确看待人的生命:(怎么样做到关爱生命?)
1、永不放弃生的希望
2、肯定生命,尊重生命,悦纳自己,善待他人
3、延伸生命的价值
在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时,也应同样善待他人的生命。
实现人生价值从哪里做起:
生命的意义不在于长短,而在于对社会的贡献。
第三单元
第四课 欢快的青春节拍
青春期的身体变化主要表现在哪些方面:
1.身体外形的变化;
2.身体内部器官的完善;
3.性机能的成熟。
青春期心理充满着矛盾:
这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾又是让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然,如果处理不好这些矛盾,他们也会成为妨碍我们发展的阻力。因此,通过各种方式,借助各种力量调控内心心理矛盾,是很重要的。
我们交流需要遵循什么准则?
彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
求异心理:
虽然每个人都希望成为一个与众不同的人,但追求个性不一定要在装扮上标新立异,人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力,真正的独立是逐渐摆脱依赖,勇于为自己行为负责的精神。
男女同学正常交往有何意义(作用):
男女同学之间的正常交往,有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补,取长补短,从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
青春从哪里体现?
青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化,青春更多的体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中。
青春的幸福体现在哪里:
因为拥有青春,我们每一天都站在新的起跑线上,迎接新得挑战
;因为拥有青春,我们可以尽情放飞自己的梦想,并努力追寻;因为拥有青春,我们不怕失败,相信一切可以从头再来。
第五课 新的自我期待
如何正确认识自己:
1、用全面的、发展的眼光看待自己
2、既要认识自己的外在形象,又要认识自己的内在素质
3、一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一
4、全面认识自己,既要看到自己的优点,也要看到自己的缺点
5、我们要用发展的眼光看待自己,通过不断改正缺点来完善自己。
认识自我有哪些途径:
1、通过自我观察认识自己
2、通过他人了解自己
3、通过集体了解自己
为什么要认识自我的潜能:
1.人的潜能是多方面的
2.人的特长往往是某各方面的潜能的表现
3.发现自己的潜能,是取得成功的重要条件
如何发掘自己的潜能:
1、经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘自己的潜能
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,能够激励自己的斗志,有利于释放自己的潜能
3、只有在实践中才能激发自己的潜能。要培养有利于激发潜能的习惯,从小事做起。
青少年时期的主要任务是什么,怎样去实现:
青少年时期的主要任务重在知识学习和品德培养。
第六课 做情绪的主人
情绪的分类:
人的情绪是复杂多样的,情绪的分发有很多种,最常见的是把情绪分为四大类:喜、怒、哀、惧。
情绪与人之间的关系:
不同的的情景让人产生不同的情绪;同样的情境,不同的人也会产生不同的情绪。
情绪对人的影响:
一方面, 1.情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。另一方面, 2.情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
对于情绪,我们应该怎么做?
应该经常保持积极的情绪,排解不良情绪,做情绪的主人。
如何调节情绪:
用理智改变自
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