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公体教案（篮球） 课次：第1周 教师： 课的任务 加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育 注意安全防止学生受损伤 恢复体力,复习各种运球,学习运球急停急起技术 课的部分 时间 课的内容 练习 分量 组织教法 次数 时间 准 备 部 分 20 1、整队检查学生人数,师生问好 教学常规,处理见习生 2、宣布本学期以及本次课的内容及要求 a 本学期以战术为主,提高战术和配合意识 b 本学期考试:理论,术科1项,素质3项,态度 c 本次课主要是恢复体力为主 3.热身活动 a慢跑 b各关节活动 c听数反应练习 d推手反应练习 5’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x o 本学期共上课为16周,时间短任务重,以战术为主要内容。联防,人盯人,各种掩护考试内容4项:理论 术科素质和学习态度。 本次课主要是恢复体力。 希望同学不要过度兴奋,防止受伤。 绕两个场地进行 速度70% 指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动 分单双数,反方向跑 体会对方的感觉 课的部分 时间 课的内容 练习 分量 组织教法 次数 时 间 基 本 部 分 60’ 1 复习高低体前变向 的运球技术 2 学习运球急停急起 的技术,结合急停技术投篮 3 复习行进间投篮的技术 4教学比赛 5’ 5’ 20’ 30’ 动作放松协调左右手平衡的运用。 掌握好急停急起动作节奏。掌握好各环节要明确干净 四组练习跑投篮 四个半场比赛 结 束 部 分 10’ 1 俯卧撑 2蛙跳 3放松 4讲评 10个 20个 10’ x x x x x x x x x x x x x x x x o 场 地器 材 两个场地20个篮球点名册教案哨子 课 后小 结 较好的完成了本次课的任务 公体教案（篮球） 课次：第2周 教师： 课的任务 1.加强对学生的思想品德和组织纪律性的教育 2.注意安全防止学生受损伤 3.学习单手肩上传接球技术,同侧步突破,复习上课内容 课的部分 时间 课的内容 练习 分量 组织教法 次数 时间 准 备 部 分 15’ 整队检查学生人数,师生问好教学常规,处理见习生 宣布本学期以及本次课的内容及要求 a 复习急停急起运球技术 b 介绍背后运球和 体前变向运球的技术 c 学习单手肩上传球 d 教学比赛 3.热身活动 a慢跑 b关节运动 c打背游戏 200M 4X8 5’ 10’ x x x x x x x x x x x x x x x x o 运球急停急起,体前变向,背后运球技术在比赛中常用.为此希望同学们能认真掌握,达到运用自如的效果 学好单手肩上传球技术,由单一方法向多位技术发展 绕两个场地进行 速度70% 指 腕 肩 腰 髋 膝踝等关节的活动 课的部分 时间 课的内容 练习 分量 组织教法 次数 时间 基 本 部 分 65’ 1.复习各种运球的基本技术,高低急停急起 2.介绍背后和体前变向运球技术 3.学习单手肩上传接球的技术 4.学习同侧步突破 5.教学比赛 5’ 5’ 5’ 10’ 40’ 动作协调,放松左右手平衡,停的住,起的快 运球的方向,动作协调,放松 四列分2组进行 注意不要违例 分四个半场四组比赛 结 束 部 分 10’ 1 俯卧撑 2放松 3讲评 10个 10’ x x x x x x x x x x x x x x x x o 场地器材 两个场