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一、单项选择题(每小题2分,共40分)
1、班会上,老师要求每个同学夸夸自己,写出自己身上的10个优点。10分钟过去了,小明一条也写不出来。他说:“我没有优点。”这告诉我们( )A、看自己应该看到自己的长处 B、看自己应该重点看自己的不足C、人不该骄傲 D、要善于认识自己的优势
2、小康在期末考试中作弊,被监考老师当场发现,并予以制止,责令其离开考场。一开始,小康还为自己的行为辩解,后来,经老师的批评教育,终于认识到了自己的错误,并流下了悔恨的泪水,你认为( )
A、小康当众被老师批评教育很没“面子”
B、小康为自己的行为辩解是维护自己的自尊
C、小康敢于正视自身的不足,这是对自尊的有力维护
D、老师的行为破坏了小康的良好形象
3、 当人们情绪紧张时,有人就会提醒自己:“别紧张,没有什么”这种调节情绪的方法是
A、注意力转移法 B、合理发泄法 C、理智控制法 D、幽默
4、当我们得到老师与父母的赞扬时,会非常高兴;当成绩下降时,会感到忧愁;当面临紧急情况时,会惊恐;当看到令人气愤的事时,会愤怒。这种高兴、忧愁、惊恐、愤怒的感受,我们称之为( )
A、人的情绪 B、人的情趣 C、人的性格 D、人的心理
5、在美国历史上曾有一位总统,告诫他的孙子:“当你气恼时,先数到十;假如怒火燃烧,那就数到百。”这种调节情绪的方法是( )
A、合理发泄 B、自我激励
C、 注意转移法 D、自我暗示
6、“为健康而哭”的箴言,这表明我们在排解不良情绪时,有一种有效的方法是( )
A、向他人倾诉 B、可以在适当的场合哭一场
C、进行激烈的运动 D、哭可以转移我们的注意力
7、王平在日记中写道:“我这个人情绪高涨起来像火山爆发,情绪低落时像泄了气的气球。有时上午还兴高采烈,下午就闷闷不乐。”从日记可以看出王平( )
①情绪丰富而强烈,但不稳定 ②情绪起伏变化大,缺乏自控
③热情奔放,敢爱敢恨 ④比较直率,从不掩饰自己
A、①② B、②③ C、①③ D、①④
8、上面故事中,王平应该( )
A、学会对情绪进行自我调控 B、走自己的路,不管别人怎么说
C、一切随意,尽情挥洒 D、努力发挥自己的个性
9、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。这句谚语告诉我们( )
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①情绪对人的身体健康有重要影响 ②要经常保持愉快的情绪
③无论遇到什么情况都不能发愁 ④要善于调节情绪
A、①② B、②③ C、③④ D、①②④
10、“谁能保持良好的心态,谁就能较好地发挥,甚至可能超水平发挥。”这句话的意思是( )
A、平时训练是次要的,临时发挥才是重要的
B、不管功底牢不牢,比赛时只要认为必胜就能取得胜利
C、良好的情绪是保证水平正常发挥,甚至超水平发挥的重要因素
D、只要放松,不要太认真,就会有好成绩
11、“以铜为镜,可以正衣冠,以史为镜,可以知兴衰;以人为镜,可以明得失。”这段话中的“以人为镜,可以明得失”告诉我们认识自己的途径是( )
A、照镜子 B、自我反省 C、通过别人了解自己 D、自我观察
12、“骏马能历险,犁田不如牛;坚车能载重,渡河不如舟;舍长以求短,智者难为谋”这句话蕴含着什么道理和对我们的启示的呢?请选出错误的选项( )
A、我们要善于认识自己,客观、公正、正确的认识和评价自己
B、在认识自己的过程中,既要看到自己的长处,又要看到自身的缺点和不足
C、我们要善于发现自己的长处和优势,作到扬长避短
D、认识自己是很难的,我们不必认识自我
13、正确认识和评价自己( )
①要学会用全面的看问题的方法 ②要学会用发展的眼光看待自己
③要如实的接纳自己 ④要如实的了解自己的长短处,强弱项和优缺点
A、①②③ B、②③④ C、①②③④ D、①③④
14、每个人都有可供开发的惊人潜能。然而,现实生活中却并非每个人都能把自己的潜能发挥出来,取得应有的成就,其中一个重要的原因是( )
A、人的家庭背景不同 B、人的身体素质不同
C、人的学历、经历不同 D、人的认识自我潜能的心态与激励自己释放潜能的程度不同
15、
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