台南市公园国小96学年度书包减重实施计划.DOC

臺南市公園國小96學年度書包減重實施計劃 壹、依據： 教育部加強推動國民小學書包減重實施計畫。 依據96.9.3南市教學字第 09600850270 號函辦理。 目的： 參、辦理單位：處 肆、參加對象： 伍、： 正確指導有效控制：教師指導學生每日放學時整理書包內置放之學用品，以有效控制書包重量。 教學正常按表操課：確實要求各班依課表上課，使學生每日整理書包有所依據。 實施普測全體動員：針對全校學生，採取每月不定期實施全校性書包重量測量之措施。 分析數據擬定策略：將實施書包重量測量後之數據，加以統計分析，並擬訂改善方法，以使目標能順利達成。 楷模學習蔚成風氣：運用獎勵制度，表揚表現優良同學及班級，激勵同儕相互鼓勵，養成良好習慣，塑造書包減重成為人人重視的全民運動。 陸、預期效應： 親師生均能清楚了解過重的書包對學童身體發展的影響，並能關注及協助學童減輕書包重量。 百分之八十以上的學生養成每日整理書包的習慣，當日非必要的書本、學用品不帶回家裡。 透過書包的減壓，讓學生能輕鬆、愉快的成長與學習。 柒、實施方法： 擴大宣導期—96年9月 成立「書包減重推動小組」（附件1）。 分別於教師晨會、兒童朝會、新生訓練、親師座談會等場合，針對親、師、生進行政策宣導。 製作家長說帖（附件） 全面施測期—96年9月至 97年1月 每月不定期實施全校書包重量測量。 製作「書包減重檢測紀錄表」掛牌（附件3）—97年2月至 97年6月 3-4月採不定期普測，以增強學生書包減壓正向行為。 5-6月採不定時抽測，協助學生自動自發習慣養成。 積極爭取經費設置置物櫃，供學生置放個人書包、書本、文具用品，以使教室空間更為整齊、寬廣。 捌、獎勵方式： ）。。 承辦本案有功人員級任老師，予敘嘉獎乙次。 、經費來源：支應。 、本辦法經行政會議通過後實施，修正時亦同。 承辦組長： 人事主任： 校長： 附件1： 職稱 姓名 本校所屬單位及職稱 工作 召集人 吳淑芬 校長 副召集人 陳俊亨 訓導主任 研劃，督導執行，並協助行政協調 執行祕書 蕭淑芬 衛生組長 組員 林雪月 校護 組員 黃美珍 生教組長 檢測工作之執行與教育宣導。 組員 陳慧珍 體育組長 協助相關宣導、檢測活動之進行。 組員 龔士竣 自治市 市長 協助相關宣導、檢測活動之進行。 請配合學生書包減重活動 敬愛的家長： 您知道您的寶貝每天帶多重的東西上學嗎？您知道這幾年來本校一直大力推廣學生書包減重活動嗎？ 根據醫學報導，學齡期的學童正處於骨骼生長階段，女孩10到12歲開始快速成長，16歲左右遲滯下來；男孩在12到14歲開始快速成長，18歲左右遲滯下來。這段時間骨骼可塑性大，再加上肌肉承重力、耐力不足，此時若有不正常的外力介入，例如：不良的背書包方式、書包超重…等，都可能會影響脊柱的發展，嚴重的話還會造成脊柱側彎和肌肉、韌帶拉傷。 根據台大醫學院黃伯超教授提供的奧地利文獻資料，小孩如果背書包走15分鐘，書包重量應以體重的12.5%為上限；更有文獻指出不得超過體重的10%。即體重二十公斤的小學一年級學生書包重量應少於2.5公斤；體重四十公斤的小學六年級學生書包重量應少於5公斤，否則就是超重，將會影響脊柱生長發育。除此之外，身體左右對稱也很重要，所以建議採用雙肩背負書包，重量應接近骨盆，緊貼腰背，肩帶加寬以減少對上背肌肉的壓迫（劉佩芬，民96）。 總而言之，背書包及選用書包要注意下列事項： 一、12.5%（即1/8）。 二、 三、 四、 希望我們共同維護學童骨骼之正常發展，並培養學生良好的體態，減輕學童課業壓力，以促進身體健康及快樂學習。 註：本項措施為政府既定重點工作，本校為徹底執行將隨時抽測，如經檢測符合標準之學生，則配合榮譽制度於期末發給摸彩券。 公園國小訓導處敬上 96.09.21台南市公園國小書包減重紀錄表 年 班 座號： 時間 學生 體重 合理書 包重量 書包 實量 結果(超重與否) 家長簽名 9月 □合格 □超重____kg 10月 □合格 □超重____kg 11月 □合格 □超重____kg 12月 □合格 □超重____kg 1月 □合格 □超重____kg 台南市公園國小書包減重紀錄表 年 班 座號： 時間 學生 體重 合理書 包重量 書包 實量 結果(超重與否) 家長簽名 9月 □合格 □超重____kg 10月 □合格 □超重____kg 11月 □合格 □超