602班青春期生理卫生知识讲座探索.ppt

女孩子为什么会来月经？ 卵巢排出的卵细胞如未受精，雌性激素和孕激素会急剧减少，子宫内膜坏死脱落，和血液一起流出，形成月经。 护理秘笈五注意： 注意卫生 勤换内裤 每天用温水冲洗“私密处” 大小便后，擦拭由前向后，以免将肛门的细菌带到外阴 注意营养 多食一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及奶制品、豆制品、贝类、蛋、蔬菜、肉等 注意保持良好情绪 听轻柔音乐可以缓解紧张情绪 注意休息 保证充足的睡眠, 不要熬夜 注意保暖 约有一半的女孩都会或多或少的痛经，经期多注意保暖 可适当用热水袋暖肚子以减轻痛疼，另外再喝些红糖水。 护理秘笈6不宜： 受寒 坐浴、盆浴、游泳 穿紧身裤 大声K歌 用沐浴液清洁阴部 做激烈运动 好朋友秘语之QA 月经来临之前，会有明显的症状吗？ 大多数人在月经期无明显症状，少数人可能有乳房发胀、头痛失眠、心慌、下腹胀痛和情绪不安等。 每次来经期好像流了很多血，会对身体有影响吗？ 经量多少是因人而异的。一般来说每次月经流血量约60毫升左右。这些血的流失对身体完全没有影响. 为什么有的人会腹痛，有些人却不会呢？需要看医生吗？ 由于经血流通不畅，或子宫不规律的痉挛收缩而引起的腹痛通常称为痛经或经痛。发生痛经情况，可以用热水袋热敷在腹部，减少疼痛感。 为什么来了一次月经之后，隔了几个月才来一次。以后总会这样吗？ 来第一次月经时，制造卵子的卵巢和安置新生命的子宫还没有完全成长，所以月经没规律。这是是正常现象。经过几个月的调理，月经会慢慢变得有规律。 成长问答 如何选择卫生巾 根据经量选择卫生巾 干爽网面漏斗型卫生巾吸收量大 量多的白天需用护翼型，晚间需用夜用型 月经前后则可使用超薄型或护垫 根据肤质选择卫生巾 皮肤敏感的MM，最好尽量选择棉质网面卫生巾 有香味的、药物性卫生巾不适合皮肤敏感的MM 选用卫生巾需注意 优先选择大型企业的优质产品 选用独立包装卫生巾、减少卫生巾二次污染 如何使用卫生巾 2、粘在内裤的正中间 3、将护翼上的不干胶贴条撕掉，然后将护翼包住内裤的边缘，并用力按紧。 1、将背面不干胶贴条撕掉 注意：拆开卫生巾前务必要洗手！ 卫生巾使用要注意的小问题 1、不要因为卫生巾的吸收量大或者月经量少，而忽略换卫生巾 如果长期不更换卫生巾，阴道局部湿度和温度会大大增加，很容易造成阴部潮湿，产生细菌。不管经量多少，每隔 2 小时左右更换卫生巾最适宜。 2、不要随意丢弃卫生巾 用完卫生巾后，要利用反向粘性向内卷好，扔进垃圾桶。千万不要扔进马桶，这样容易造成马桶堵塞。 3、不要将卫生巾存放在浴室等潮湿地方 浴室等潮湿地方容易滋生病菌，从而造成卫生巾二次污染。应该选择干燥通风的地方存放卫生巾。 青春小帖士 “特殊情况”小妙招 月经漏了，裤子都沾上了“一抹红” 多带一条裤子在书包里 把外套脱下来，绑在腰间 预备在书包里的卫生巾被同学发现了，太尴尬了 用一些小化妆袋或者专门放卫生巾的小袋子包起来，放在书包的底层，这样不容易被同学看到。 上课或者下课站起来的一瞬间，突然潮涌 选用量多日用或者夜用卫生巾 选用一些吸收力好的网面卫生巾 经期不规律，不知道什么时候来月经？ 在日历上记录下每次的月经时间 事先在书包里准备好卫生巾 女孩青春期--- -------------------------------------------------------------------------------------------- 3．每月那几天，善待“好朋友”的造访 5．“面子”问题多，让青春多点靓丽 4．女孩子的秘密花园 2胸前凸起的“小花蕾” 我的身体 正悄悄的发生着变化... 6．母女沟通小技巧 1．认识青春期 4．女孩子的秘密花园 女孩应正确认识长体毛的问题 女孩进入青春期之后，在荷尔蒙的作用下，作为第二性征的一些标志也会出现在她们身上，如长出阴毛、腋毛等。另外，青春期女孩还会遇到一些让自己尴尬的事，比如内裤上经常会留下白的东西，阴部会出现瘙痒等；接下来将介绍一些相关的知识 . 从而让青春期女孩能够平静地接受自己的成熟，并且学会处理自己遇到的一些相关问题。 第一个时期，10岁以前，尚无可见的阴毛。 第二个时期，10 ~11岁，稀疏生长起长而柔软的阴毛，且轻微卷曲。 第三个时期，12 ~13岁，阴毛增多，并渐渐卷曲，粗而黑。 第四个时期，14~15岁，阴毛扩展覆盖阴唇。 第五个时期，16~17岁，阴毛扩展到耻骨区，成为成人型。 第六个时期，18岁时，阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。 女孩阴毛的生长 分为六个时期 内裤上白色的东西是什么？ 白带和月经一样，也是 女性一种正常的生理现象。 正常的白带应是偏乳白色的，透明、黏稠、