4大果汁轻松做消暑解渴营养高.docVIP

  1. 1、本文档共3页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
  5. 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
  6. 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们
  7. 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
  8. 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
4大果汁轻松做消暑解渴营养高

蔬果汁有着很高的营养价值,可以美容、排毒,也可以消暑、解渴,今天小编就介绍一些可以消暑解渴的果汁,可以在家做着来喝哦,这个夏天这样喝轻松又健康。 1、雪梨香蕉生菜汁——防晒祛暑 材料:雪梨1个、香蕉1条、生菜100克、柠檬1个。 做法: 1、雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。 2、香蕉去皮切成数段。 3、生菜洗净,包裹着香蕉。 4、柠檬连皮对切为四份,去核。 5、将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 2、青苹果西芹汁——消暑解渴 材料:青苹果1个,西芹50克,小黄瓜、苦瓜、青椒各30克,蜂蜜4大匙,冷开水、碎冰块各适量。 做法: 1、将青苹果洗净。去皮去核,切成小块;小黄瓜洗净。去皮备用。 2、将西芹摘洗干净,去除老筋,切成小段;苦瓜洗净、去瓤,切成小块;青椒洗净、去子,切块待用。 3、将青苹果、西芹、小黄瓜、苦瓜、青椒放入果汁机中搅打均匀,再用滤网滤入杯中,加入蜂蜜、冷开水、碎冰块调匀即可。 3、李子汁——开胃解暑 材料:李子3个、蜂蜜适量、豆浆半杯、冰块数粒。 做法: 1、去掉李子的皮及核。 2、将蜂蜜及豆浆放入搅拌机内搅拌15秒。 3、加入冰块搅拌10秒。 4、最後加入李子搅拌40秒即成。 4、香杏猕猴桃汁——增强免疫 原料:4个杏,1个猕猴桃。 做法: 将所有原料洗净,并将杏核取出。然后榨汁,搅拌均匀,立即饮用。 Vegetable juice?has a?very high value of nutrition,?beauty,detoxification,?but also?can relieve /post/276.html summer heat,?thirst,today?Xiaobian?introduce some?can?thirst quenching?fruit juice,?can do at home?to?drink?oh,?this summer?so?easy and?healthy?drink.?Red wine papaya 1,?Sydney? banana?lettuce?juice?--?Sun?Shu Material:?Sydney 1,?banana 1,?lettuce?100 grams,?1 lemon. Practice: 1,?Sydney? peeled,?cut?into the?juice machine?size. 2,?the banana?peeled and?cut into sections. 3,?wash lettuce,?wrapped in?banana. 4,?lemon?peel and?cut?into four portions?of,?go nucleus. 5,?all the?materials?in sequence into the juicer?squeezed into juice. 2,?apple? juice?--?thirst Material: Apple?1,?celery?50 grams,?cucumber,?bitter gourd,?green pepper?each 30 grams,?honey 4 spoon,boiling water,?the amount of?crushed ice?cold. Practice: 1,?the?green apple?abluent.?Peel,?core,?cut into small pieces;?wash cucumber.?Peeled back. 2,?celery?wash?clean,?remove the old?ribs,?cut into small pieces;?wash bitter melon,?to flesh,?cut into small pieces;green pepper?wash,?go to the sub,?diced ready. 3,?the?green apple,?celery,?cucumber,?bitter gourd,?green pepper?juice machine?whisk,?then? the filter?into the cup,add?boiling water,?mix thoroughly,?crushed ice?cold. 3,?plum?juice?--?whets weather Materials:?Almond?3,?honey,?soybean milk?cup,?iceparticle. Practice: 1,?remove the? skin?and nuclear?plum. 2,?the?soybean milk?

文档评论(0)

118books + 关注
实名认证
文档贡献者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档