形体练习教案.doc

形体练习教案（十六课时） 　　　 第一课时 　　课题：快活学形体 　　教学目标 　　1、学生能通过老师介绍了解形体训练的作用。 　　2、学生能明白形体课服装请求及上课要求。 　　教学过程 　　1.率领学生熟习舞蹈教室，比较与其余教室环境的不同如：有很多面镜子、有把杆、地面铺的地板、凳子是软座等） 　　2、介绍、交流形体训练的作用、意思 　　形体课是以改正、标准学生们的基本形体姿态，培育学生形体的直立、挺拔和伸展为主要目标的一门舞蹈课程。形体训练有助于提高儿童的身体协调能力，造就儿童的音乐节奏感及对音乐的认知能力，促进左右脑的平衡发展，使孩子更加健康、活跃、可恶。所有外部信息向大脑的输入都是通过各个感觉器官的接收和转换这两种性能来完成的。训练感到器官，也就训练了大脑，也就增进了大脑的发育。为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的发展，培养跨世纪的人才！ 通过形体训练，在以下五个方面对孩子的身心健康发展起到促进作用： 　　一、形体训练有利于体、智、德、美全面发展。 　　二、形体训练有利于启示求知欲。 　　三、形体训练有利于个性特点向良好的方面发展。 　　四、形体训练有利于思维能力及注意力的进步。 　　五、形体训练特别有利于意志品德的培养。 　　3、明确形体舞蹈课服装要求及上课要求 　　服装要求： 　　一、学生同一穿舞蹈鞋 　　二、一律衣着玄色弹力的裤子（不需要刻意带芭蕾舞蹈服，女生不可以穿裙子） 　　三、女生头发清洁利索，不要散发 　　上课要求： 　　一、提前到教室换好形体练习服装 　　二、当真听讲，随着老师一起练习 　　反思： 　　走进舞蹈教室学生表示的很高兴，对教室的陈设及形体舞蹈课的学习充斥了好奇，在此基础上开展教学，学生踊跃性高。 　　 第二课时 　　课题：基本站立、坐姿及勾绷脚 　　教学目标 　　1、学生能认识教室的八个基本点、认识人体方位及身体各部位名称。 　　2、学生能初步到达身体的竖立、坐姿挺立，学会勾绷脚的动作。 　　教学过程： 　　意识教室八个根本点 　　人体部位名称 　　站立、行礼 　　? 音乐3/4拍 　　（前奏）准备拍：身体挺拔，双腿并拢，脚尖微微离开（小八字位） 　　1、右脚向旁边迈出一步 　　2、左脚放在右脚后点地 　　3、双腿半蹲，头微微低下 　　4、双腿起直，面对前方 　　5、左脚向旁迈出一步 　　6、右脚放在左脚后点地 　　7、双腿半蹲，头微微低下 　　8、双腿起直，面对前方 　　地面练习 　　? 音乐2/4拍 　　（前奏）准备拍：坐于地面。上身直立，双腿并拢伸直，绷脚。手放在两侧，指尖点地准备。 　　1-2：双脚勾 　　3-4：双脚绷 　　5-6：重复1-2 　　7-8：重复3-4 　　1:胸前拍手一次 　　2：右手拍脚，左手向后伸直，上身前倾。（见图4） 　　3-4：重复1、2做背面。 　　5-6：双吸腿团身，双手抱腿。（见图5） 　　7-8：回到准备姿态。 　　? 1-2;右脚勾。 　　3-4:右脚绷。 　　5-6：左脚勾。 　　7-8：左脚绷。 　　1:胸前拍手一次 　　2：左手拍脚，右手向后伸直，上身前倾。（见图4） 　　3-4：重复1、2做反面。 　　5-6：双吸腿团身，双手抱腿。（见图5） 　　7-8：回到准备姿势。 　　第三课时 　　课题：压前腿、压旁腿 　　教学目标 　　1、学生能完成压前腿的动作。 　　2、学生能完成压旁腿的动作。 　　教学过程 　　（一）压前腿 　　? 音乐2/4拍 　　（前奏）准备拍;上身直立，前蛙式坐地，双手抓住脚。 　　1-2;上身下压，头贴住脚。 　　3-4:上身起立，回到准备位。 　　5-8：重复1-4。 　　1-2：上身下压，头贴住脚。 　　3-4:上身起破，回到筹备位。 　　5-6：胸前拍手一次。 　　7-8：双腿向前伸直，双手放两侧，仰头挺胸。 　　1-2：双手从两侧经上弧线抱腿。上身贴在腿上。 　　3-4:上身直起，双手经上弧线到身体两侧，抬头挺胸。 　　5-6：重复1-2。 　　7-8：重复3-4。 　　? 1-2：双手从两侧经上弧线抱腿。上身贴在腿上。 　　3-4:上身直起，双手经上弧线到身体两侧，抬头挺胸。 　　5-6：胸前拍手一次。 　　7-8：双手胸前向里绕花，旁推出与肩平。 　　（二