憋尿最多能憋多长时间.docVIP

长期憋尿危害 　　1.损伤膀胱功能 　　控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。? 　　2.引发尿路感染 　　尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。? 　　3.引发前列腺炎 　　研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。? 　　4.诱发膀胱癌 　　尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。这是因为，憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的刺激时间。? 　　5.诱发排尿性晕厥 　　排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱压力骤减(憋尿时更严重)，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。? 　　此外，憋尿还易引发心血管疾患。 　　不能不憋尿？别超过3小时 　　尿液是身体排泄毒素的途径。从理论上说，一个人每天的排尿次数不应超过8次。白天7次，晚上1次，这是最佳比例。但个人饮水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。久坐的上班族一定要养成喝水和排尿习惯，一次憋尿最长不要超过3~4小时，即使没有明显尿意，也要去卫生间试着排尿。 The long?hold back make water?hazards The 1?injured?bladder function Control the?contraction of bladder?nerve distribution?in the wall of the bladdermuscles,?if often?consciously?hold,?will make the?nerve?function disorder,?make bladder?forces uric flesh tension is abate,?cause?dysuria,?cause retention of urine.?If the?urine?is often not?timely,?not only?will?cause bladder?sphincter relaxation,functional disorders,?is also very?easy to induce?urinary incontinence,?treatment is very?difficult. The 2?cause?of urinary tract Urine?long time?retention in the body,?with bacteria in?urine?can not be discharged in time,?easily induced?cystitis.?If the?bacteria?back?will?cause urethritis,?pyelonephritis,and even?affect kidney function. The 3?cause prostatitis Research shows that,?an important?etiological?cause prostatitis,?urinary tract?bacteriais?through prostate?duct retrograde?to?prostate?and?cause infection. 4?induced bladder The urine?bladder?often?stay for a long time,?the?toxic and harmful substances?long-term stimulation?of bladder epithelial?cells,?which might?induce bladder cancer.Foreign data?prove,?micturition number?less,?risk of bladder?cancer?is greater;?have very accustomed to?people,?cancer risk?increased?3~5?times?than the gen