初一:悦纳自己的生理变化上课用解说.ppt

初一:悦纳自己的生理变化上课用解说.ppt

  1. 1、本文档共34页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
1、小兰:“我这么胖,又这样难看,大家一定都很看不起我!” 2、小刚:“我这么矮小,真不愿意跟高个子同学一起排队,多现眼啊!” 3、小芳:“怎么去掉脸上这该死的痘痘呢?” 问题:体会一下这些同学烦恼的原因在哪里? 这些同学没有学会接受现实、欣赏自己,不能坦然接受青春期的生理变化。 张红是个胖胖的快乐女孩。他说自己虽然没有一双漂亮的大眼睛,但却有一双智慧的小眼睛;虽然没有令人羡慕的苗条身材,但浑身充满了热情和活力。身为学生会学习部长的她走到哪里都会受到大家的欢迎。 思考:张红为什么会成为一个受人欢迎的女孩? 张红懂得欣赏自己。每个人都在体态、容貌、生理等方面有这样 那样的不足,然而这些不足不是自己能决定和控制的。我们能做 的就是学会以积极的心态接纳自己。张红能够发现自己的优势, 学会欣赏自己独特的美,充满自信地学习和生活。因此,她能 成为一个受人欢迎的女孩。 一、沙里淘金:(请选择一个正确答案) 1、卡耐基说:“发现你自己,你就是你。记住,地球上没有和你一 样的人。在这个世界上,你是一种独特的存在无论好坏,你只能耕 耘自己的小园地,只能在生命的乐章奏出你的音符”。这段话告诉 我们: ( ) (1)要愉快的接纳自己 (2)要做到唯我独尊 (3)要接受现实,学会欣赏自己 (4)要相信自己是独一无二的 A、(1)(2)(3) B、(1)(3)(4)C、(1)(2)(4) D、(1)(2)(3)(4) B 2、“人最不容易留住的是自己的外表,而品德、修养、才华才能使 你的人生焕发出永久的光彩。”这句话强调的是:( ) A、人没有必要追求外在美 B、一个人更应追求外在美 C、一个人更应追求内在美 D、人没有必要追求内在美 C 3、一个人进入青春期的主要特征是: ( ) A、身高的迅速提高 B、体重的迅速增加 C、第二性征的出现和 性成熟 D、知识量的急剧增加 C 4、人的美,既包括外在美,又包括内在美。你认为能使自己 变美的方式有:( ) (1)浓妆艳抹,穿着追求时尚 (2)加强体育锻炼使自己体魄 健美(3)提高文化修养和品德修养 (4)关注自己的仪表 A、(1)(4)B、(1)(2)C、(1)(2)(3)D(2)(3)(4) D 5、伴随着初中生活的开始,同学们进入了生长发育的青春期。青春期的青少年 身体发育速度加快,出现了一系列明显的生理变化,有的同学因此过分激动、羞 涩、烦躁、恐慌,影响了正常的学习和生活,这说明这些同学( ) ①能够以积极的心态接受这些变化 ②能够始终保持一种积极的情绪 ③因为生理 的变化引起了心理的恐慌与烦恼 ④不能以积极的心态接受青春期的生理变化 A. ①②③④ B. ①②③ C. ②③④ D. ③④ D 名言赏析 “世界上不是缺少美,而是缺少发现美的眼 睛。” “人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才 美丽。” 上述两句名言启示我们如何做才能使自己更 具魅力? * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 悦纳自己的生理变化 2、我们应以怎样的心态来面对这些生理变化呢? 1、 青春期的身体变化主要表现有哪些? 阅读课文P65,思考回答问题: 1、 青春期的身体变化主要表现有哪些? 身体外形的急剧变化 体内机能迅速健全 性机能发育成熟 青春期是童年向成年过渡的时期,一般指10-20岁。 阅读课文P65相关链接,思考回答问题: 什么是青春期? 观察与体验: 从哪些方面看出“我们长大了” 身高、体重、声音、青春痘、月经、遗精、长胡子 羞怯、烦恼、害怕、自责、激动、恐慌 生理变化: 心理变化: 青春期的身体变化主要表现在: 性机能发育成熟 (第二性征的出现:男少年的声音变粗,甲状软骨开始增大,并且出现胡须;女少年的声音变高 ) 身体外形急剧变化 (身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,似乎突然地长高、长大了,男女体态成人化) 体内机能迅速健全 (肌肉的增加也非常突出,肌肉变得坚实有力,体态日益健壮丰满。握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志的变化 ;大脑和神经系统的基本成熟,为少年期学生心理的逐渐成熟提供了物质前提和可能性 ) 说一说 面对这些变化自己有哪些心理反应? 过分激动 羞涩 烦躁 恐慌 忧虑 自卑 孤独 2、我们应怎样接纳自己的生理变化呢? 1、正确认识并坦然接受青春期的生理变化,减少心理上的混乱与恐慌,以积极的心态去接受这些变化. 我们要正确认识并坦然接受青春期的生理变化,可以通过哪些具体的途径呢? 张洁是个皮肤略黑、容貌一般的

文档评论(0)

1112111 + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档