第一学期篮球选修课教案004.doc

选修课—第一期篮球教案004 授课内容：1、继续学习原地单手肩上投篮技术 2、学习原地双手胸前传接球技术 课的任务：1、进一步掌握原地运球技术和原地单手肩上投篮技术 2、初步掌握原地双手胸前传接球技术的动作方法和动作要点 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 8 分 钟 30 分 2 分 值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 准备活动 （一）热身跑 （二）原地徒手操（4*8） 第一节 头部运动 第二节 伸展运动 第三节 扩胸运动 第四节 体侧运动 第五节 踢腿运动 第六节 腹背运动 第七节 压腿 第八节 原地活动各关节 （三）行进间熟悉球性、控制球练习 1、胸前指拨球 2、单、双手抛接球 3、腰、膝绕环交接球 4、胯下8字交接球 5、前踢腿腿下交接球 四、继续学习原地单手肩上投篮技术（15分钟） （一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。 （二）教学重点：伸臂、压腕、拨指动作。 五、学习原地双手胸前传接球技术（15分钟） （一）教学任务：初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。 （二）动作方法与动作要点 1、双手胸前传球 动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后， 一、放松运动 二、小结本课 三、布置课外作业 四、归还器材、宣布下课 一、集合队形： 要求：集合快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点； 见习生随堂见习上课并记课堂笔记，协助教师教学。 二、准备活动 （一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢 跑5圈 （二）练习方法：原地体操队形，听教师口令练习 练习要求：认真，充分活动开身体。 （三）练习方法：端线后两列纵队，一人一 球慢跑中进行练习 练习要求：手脚协调配合，速度由慢到快 四、 教学步骤 （一）练习方法 1、原地模仿投篮动作练习。 练习要求：体会正确的投篮动作。 2、学生分成两组，一人一球分别在罚球线后练习原地单手肩上投篮。 练习要求：进一步改进投篮技术动作。 五 、教学步骤： （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形 2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用 3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方法。 4、完整示范双手胸前传、接球技术的动作方法。 5、讲解双手胸前传、接球技术要点 （二）练习方法 1、学生原地自抛自接球 练习要求：体会接球的正确手法。 2、两人一组一球，相距3-4米对传 练习要求： 1、持球及接球的手法要正确 2、注意传球时肘关节不要外展 3、传、接球动作基本正确。 （三）易犯错误与纠正方法 1、易犯错误： 持球动作不正确；肘关节外展；身体配合不协调。接球时；两手未成半圆形。 2、纠正方法：重复讲、示投篮动作要点；反复练习正确传球技术动作；针对易出现的错误，采用正误对比进行纠正。 一、体操队形原地两人一组互相帮助放松 二、上课队形小结要求：集合迅速，认真听讲。 三、课后练习今天学习的内容