第一学期篮球选修课教案010.doc

选修课—第一期篮球教案010 授课内容：1、复习行进间变向运球和运球急停急起技术 2、复习行进间双手胸前传接球技术 3、学习原地交叉步持球突破技术 4、学习原地跳起单手肩上投篮技术 课的任务：1、进一步掌握行进间变向运球、运球急停急起和行进间双手胸前传接球动作方法 2、初步掌握原地交叉步持球突破技术 3、初步掌握原地跳起单手肩上投篮技术 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 8 分 钟 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 五、准备活动 （一）慢跑 （二）活动各关节 （三）游戏：传球比赛 目的：提高快速移动中的传接球能力和视野。 游戏方法：半个篮球场，全班分为人数相等的两队，攻方在场内运用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方为胜。 一、集合队形 要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。 见习生随堂记好笔记，并协助教师教学。 二、准备活动 （一）练习方法：学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈 （二）练习方法：原地体操队形，分别活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各关节。 练习要求：认真，充分活动开身体。 （三）讲解游戏的方法和规则后进行练习 游戏规则： 只许传球不许运球；不能用球掷打对方；不许违例。否则判给对方球权 罚则：输方完成对方规定的题目 练习要求：积极认真，充分将身体活动开。 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 30 分 钟 一、复习行进间变向运球和运球急停急起技术（10分钟） （一）教学任务：进一步掌握行进间变向运球和运球急停急起动作方法 （二）教学重点：球和重心的控制，变向时蹬地转体，急停时停的稳，起动快。 二、复习行进间双手胸前传接球技术（10分钟） （一）教学任务：进一步掌握行进间双手胸前传接球技术 （二）教学重点：传球准确，不走步。 三、学习原地交叉步持球突破技术（20分钟） （一）教学任务：初步掌握原地交叉步持球突破动作方法。 （二）原地交叉步持球突破动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。 （三）动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。 四、学习原地跳起单手肩上投篮技术（10分钟） （一）教学任务：初步掌握原地跳起单手肩上投篮动作方法。 一、教学步骤 （一）练习方法 1、之字形变向运球，，学生分两组，一人一球站立于端线，中速跑练习体前变向换手运球。 练习要求：变向时重心低，蹬地转体。 2、直线运球急停急起，学生分两组，一人一球站立于端线，中速跑练习运球急停急起。 练习要求：停稳，起动快。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现的控制不好球和重心，变向时蹬地转体不够，急停时停的不稳等错误，采用个别纠正。 二、教学步骤 （一）练习方法 学生两人一组一球，全场直线传球上篮。 练习要求：传球准确、到位，不走步。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现传球不准，走步等错误，采用个别纠正。 三、教学步骤 （一）讲解与示范 讲解的基本队形： 2、讲解持球突破技术概念、分类和运用。 3、讲解原地交叉步持球突破技术的动作方法。 4、完整示范原地交叉步持球突破技术的动作方法。 5、讲解原地交叉步持球突破动作要点。 （二） 练习方法 1、原地徒手蹬、转、探、迈练习，学生站成两排体操队形，听教师的口令统一练习突破技术的四个环节。 练习要求