第一学期篮球选修课教案009.doc

选修课—第一期篮球教案009 授课内容：1、复习移动技术和行进间单手肩上投篮技术 2、学习行进间变向运球和运球急停急起技术 3、学习行进间双手胸前传接球技术 课的任务：1、提高移动技术和改进行进间单手肩上投篮动作 2、基本上掌握行进间变向运球和运球急停急起的动作方法 3、初步掌握行进间双手胸前传接球技术 4、初步掌握行进间双手胸前传接球技术 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 8 分 钟 一、值日生集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容和任务 四、安排见习生 五、准备活动 （一）慢跑 （二）活动各关节 （三）游戏：沿线运球追逐 （四）四角传接球练习 一、集合队形 要求：队伍快、静、齐；球有顺序地放在场外指定点。 见习生随堂记好笔记，并协助教师教学。 二、准备活动 （一）学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈 （二）原地体操队形，分别活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各关节。 练习要求：认真，充分活动开身体。 （三）游戏方法：学生一人一球，分散站在球场的各条线上，游戏开始，一人运球去追逐其他在线上的运球人，追到就交换。 规则：只准沿线运球 （四）学生分四组站在四角进行练习。 要求：充分活动开身体。 课的 部分 时间 教 学 内 容 组 织 教 法 基 本 部 分 30 分 钟 一、复习移动技术（10分钟） （一）教学任务：提高移动技术。 （二）教学重点：重心控制，全身配合协调。 二、复习行进间单手肩上投篮技术（10分钟） （一）教学任务：进一步掌握动作方法 （二）教学重点；控制球能力，投篮手法，手脚配合。 三、学习行进间变向运球和运球急停急起技术（20分钟） （一）教学任务：初步掌握行进间单手肩上投篮技术 （二）动作方法与要点 1、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。 动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。 2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。 动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致 四、学习行进间双手胸前传接球技术（10分钟） （一）教学任务：初步学会行进间双手胸前传接球技术 一、教学步骤 （一）练习方法 1、滑步，学生分两组站立于端线，听教师口令练习前、侧滑步。 练习要求：重心低，滑步快。 2、侧身跑，学生两排站立于端线，两人一组中速练习。 练习要求：上体侧转，脚尖向跑动方向，两眼观察，随时准备接球。 3、转身，学生成两排体操队形听教师口令练习原地前、后转身。 练习要求：蹬跨有力，转身时保持重心平衡。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现重心高等错误，采用个别纠正。 二、教学步骤 （一）练习方法 学生分两组，半场运球上篮。 练习要求：控制好球，投篮动作正确。 （二）易犯错误与纠正方法 根据学生练习和掌握动作的情况，针对易出现投篮动作不正确等错误，采用个别纠正。 三、教学步骤 （一）讲解与示范 1、讲解的基本队形： 2、讲解行进间变向运球和运球急停急起 的运用 3、讲解行进间变向运球和运球急停急起 的动作方法 4、完整示范行进间变向运球和运球急停急起的动作方法 5、讲解行进间变向运球和运球急停急起的动作要点 （二） 练习方法 1、变向换手运球学