发现自己的潜能讲述.ppt

发掘潜能的方法？ 哈菲顿的实验 英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。 第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力 磅。第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到 磅 。第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有 磅。 说明积极的心理暗示能极大地发挥人的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。? 1、经常给予自己积极的心理暗示（书P52） 102 142 29 有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。” 多年后,这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师. 2、想象更好的“自我”形象（书P53） 这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？ 在心中想象出一个比自己更好的”自我”形象,能够激励 自己的斗志,有利于释放自己的潜能 美国著名心理学家阿里森博士认为：任何人在自己感兴趣的领域经过10年的训练，都可以成为天才。为了证实这一观点，阿克里森博士开始了试验对只能记住7位数字的普通人训练一年，结果他们可以记住长达 的数字。 80至100位 在实践中激发潜能（书P53) 从小事做起。（P53）如： 今天我要做一个衣着整洁的人！ 今天我要做一个有礼貌的人！ 今天我要做一个认真学习的人！ 今天我要做一个勤学善问的人！ 今天我要做一个爱看书的人！ …… 培养有利于激发潜能的习惯， （一）经常给予自己积极的暗示 （二）想象更好的自我形象 （三）在实践中激发自己的潜能 正确认识自己，良好的心态：自信等 树立远大的目标，不服输 不怕吃苦，方法正确，讲究效率 发现自己的潜能 认识自我的潜能 发掘自己的潜能 １.人的的潜能是巨大的 3.特长与潜能的关系 2.人的潜能是多方面的 １.给予自己积极的自我暗示 ２.想象更好的自我形象 ３.在实践中激发自己的潜能 发掘潜能，超越自我。 我的未来不是梦！ 练习 1、人的潜能是很重要的，但是如何激发自己的潜能更是重要的，要激发潜能，就必须在（ ） A 实践中激发潜能，从小事做起 B 从他人身上发现自己的潜能 C 让别人看看面相，找到自己的潜能 2、（多选）发掘潜能是很重要的一项工程，如何发挥挖掘自己的潜能，具体的方法有（ ） A 找到自己的人生目标及终极目标 B 确定自我形象，即理想状态下的形象 C 确定自己的评价标准 D 找出人生的信念与策略 A ABCD 3、你已经通过好几种方法的测试，证明你有音乐方面的潜能，这时你（　　　） A. 不屑一顾，全当没这回事。 B.从这时起，在不放松文化课学习的情况下，开始 　学习有关音乐的专业知识。 C.完全放弃学业，研究音乐。 D.不论听到谁唱歌，都告诉他“你有没有这方面的潜能？快闭嘴，唱得太难听了！” 　 Ｂ 4、中央电视台曾介绍过两个真实的故事： 一个只有小学文化程度的妇女，48岁开始创业，68 岁成为拥有16个小企业的女民营企业家；另一个是 没有文化的妇女，60岁开始学艺，20年后成为远近 闻名的山西凉皮的专家。 上述事例说明（　　　） A.人的潜能开发不受年龄、文化、地域的限制，实践 　能激发潜能。 B.年龄越大潜能越发挥得好。 C.人是多才多艺的。 D.女性的潜能比男性易于开发。 Ａ * 法国卢浮宫 德国历史博物馆 香港商业大楼 日本MIHO美术馆 中国银行总部 第五课 自 我 新 期 待 第一框 日新又新我常新 日新又新我常新 自我新认识 发展的眼光(人是不断发展的） 全面的眼光 既要看到外在形象又要注重内在素质 既要看到优点也要看到缺点 认识自我的途径 通过自我观察认识自己 通过集体认识自己 通过他人认识自己 ——卡耐基 我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。 故事一： ??? 国外某报纸曾报道了一则新闻：?一位少妇购物回家，她三岁的小孩在五楼阳台上，见妈妈回来，高兴地爬上阳台的栏杆，一不小心摔下楼来，在这千钧一发之际，母亲以迅雷不及掩耳之势向小孩掉落的方向冲去，在孩子落地前接住了他。这条新闻刊登之后，许多专家都认为这是不可能的，因为从理论上计算，即使最著名的世界短跑运动员，也不可能在如此短的时间内，从少妇所在的位置跑过来接住小孩。 一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，