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运动生理学 绪论 第一节 生命的基本特征 1．人体生理学：生命科学的一个分支，是研究人体生命活动规律的科学，是医学科学的重要基础理论学科。 2．运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。 ?? 生命体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖?? 一、 新陈代谢（机体与外界不断进行物质交换与能量转换的过程）：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括同化和异化两个过程。?? 二、 兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。?? 兴奋：可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现?? 三、 应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性?? 四、 适应性：生物体所具有的这种适应环境的能力?? 五、 生殖?第二节 人体生理机能的调节 ?神经调节特点：快速、短暂、精确 体液调节特点：缓慢、广泛、持久 第一章 骨骼肌的机能 ?? 人体的肌肉分为骨骼肌、心肌和平滑肌三大类。 ?? 第一节 肌纤维的结构?? 一、 肌肉的基本结构和功能单位：?? 1.肌细胞即肌纤维，是肌肉的基本结构和功能单位。?? 2.肌纤维（肌内膜）集中形成肌束（肌束膜），肌束集中形成肌肉（肌外膜）。?? 3.肌纤维直径60微米，长度数毫米至数十厘米。?? 4.肌肉两端为肌腱，跨关节附骨。?? （1）肌原纤维和肌小节（肌细胞的结构）?? 肌原纤维（A、I带，H区，M线，Z线与粗、细肌丝的排列关系，粗细肌丝的空间排列规则等） ?? 肌小节：两条Z线之间的结构，肌细胞最基本的结构和功能单位。 ???? 三、肌丝分子的组成?? 肌丝分为粗、细肌丝，为肌细胞收缩的物质基础。?? 肌丝主要由蛋白质组成，与收缩有关的蛋白质（50%—60%/肌肉蛋白）是：肌凝（球）蛋白（粗肌丝），肌纤（动）蛋白、原肌凝蛋白、肌钙（原宁）蛋白等。?? 第二节 骨骼肌细胞的生物电现象?? 可兴奋组织的生物电现象是组织兴奋的本质活动。生物电活动包括静息电位活动和动作电位活动，前者是后者的基础。?? 一、静息电位（RP）(K+平衡电位)?? 概念：细胞处于安静状态时细胞膜内外所存在的电位差。?? 产生原理：离子学说：1细胞内外各种离子浓度分布是不均匀的。2细胞膜对各种离子通透具有选择性。?? 二、动作电位（AP）?? 概念：可兴奋细胞受到刺激时，膜电位发生的扩布性变化。?? 产生原理：①细胞内外各种离子的浓度分布不均匀②细胞膜对各种离子通透具有选择性③膜受刺激， Na+大量内流，膜去极化至反极化④ Na+平衡电位， K+快速外流，至静息状态 ? 特点：全或无现象，不衰减性传导，脉冲式传导???? 第三节 肌纤维的收缩过程?? 一、 肌丝滑行学说认为：肌肉的缩短是由于肌小节中细胞丝在粗细肌丝之间滑行造成的。??第四节 骨骼肌特性 （了解） ?? 第五节 骨骼肌收缩 ?? 一、骨骼肌的收缩形式?? 肌肉收缩时，可表现为肌丝滑动引起的肌小节缩短，也可表现为无肌小节缩短的肌肉张力增加。根据肌肉收缩时的长度和张力变化，肌肉收缩可分为4种类型：等张（向心）收缩、等长收缩、离心收缩、等动收缩。等张（向心）收缩： 肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩 。是动力性运动的主要收缩形式。 等长收缩：肌肉收缩时张力增加长度不变。即静力性收缩，此时不做机械功。（不推动物体，不提起物体） 离心收缩：肌肉在产生张力的同时被拉长。等动收缩：在整个肌肉活动的范围内，肌肉以恒定的速度、始终与阻力相等的力量收缩。???? 第六节 肌纤维类型与运动能力 ?? 一、肌纤维类型的划分 ?? 方法：（1）根据收缩速度；分为快肌纤维和慢肌纤维。（2）根据收缩及代谢特征：分为快缩、糖酵解型，快缩、氧化、糖酵解型和慢缩、氧化型。（3）根据收缩特性和色泽：分为快缩白、快缩红和慢缩红三种类型。（4）布茹克司：分为I型和II型，其中II型又分为IIa、 IIb、IIc 三个亚型?? 二、不同类型肌纤维的形态、机能及代谢特征?? （一）形态特征：快肌纤维的直径，收缩蛋白较慢肌纤维大，多。快肌纤维的肌浆网也较慢肌纤维的发达。慢肌纤维周围的毛细血管网较丰富，且含有较多的肌红蛋白。慢肌纤维含有较多的线粒体，且线粒体的体积较大。在神经支配上，慢肌纤维由较小的运动神经元支配，运动神经纤维较细，传导速度较慢；而快肌纤维由较大的运动神经元支配，神经纤维较粗，传导速度较快。?? （二）生理学特征：?? 1肌纤维类型与收缩速度：快肌纤维收缩速度快，因每块肌肉中快慢肌不同比例混合，快肌比例高的肌肉收缩速度快。 ?? 2.肌纤维