课程设计任务书-运动人体.doc

中北大学 课 程 设 计 说 明 书 学生姓名： 学 号： 学 院： 体育与艺术学院 专 业： 社会体育 题 目： 针对普系同学制定的运动处方 指导教师： 2012年 12月 30 日 中北大学 课程设计任务书 2012/2013 学年第 一 学期 学 院： 体育与艺术学院 专 业： 社会体育 学 生 姓 名： 学 号： 课程设计题目： 针对普系同学制定的运动处方 起 迄 日 期：2012年12月16日～2012年12月31日 课程设计地点： 体育系多媒体教室 指 导 教 师： 于 芳 系 主 任： 付 奕 下达任务书日期: 2012年 12月 16日 课 程 设 计 任 务 书 1．设计目的： 本课程设计要求学生可以根据受试对象的特点和要求，有针对性地设计一个合适的运动处方。通过该课程设计的实践，使学生掌握制定运动处方的基本原则和注意事项，为将来从事健身指导或训练方面的工作打下基础。 2．设计内容和要求（包括原始数据、技术参数、条件、设计要求等）： 设计内容：分别在运动员和普通人群中寻找一个受试对象，并根据受试对象的特点和要求设计分别设计一个运动处方。 设计要求：要求该运动处方可以满足受试对象的要求，适合受试对象的自身情况，并且切实可行。内容上要包括前期调查、制定运动处方、实施记录和运动处方的调整。最后再根据所查阅资料写一篇综述。 3．设计工作任务及工作量的要求〔包括课程设计计算说明书(论文)、图纸、实物样品等〕： 该课程设计包括两份运动处方，一份针对运动员设计，一份针对普通人群。每一份运动处方包括前期调查、制定方案、实施记录、方案调整及综述五部分。 课 程 设 计 任 务 书 4．主要参考文献： （1）《运动生理学》，邓树勋、王健、乔德才，高等教育出版社，2005年7月。 （2）《体育保健学》，姚鸿恩5．设计成果形式及要求： 要求学生最后提交两份运动处方，总字数不少于10000字。 6．工作计划及进度： 2012年12月日月日月日月日月日