体育舞蹈专业学生损伤的机理与防治教材.doc

摩登舞专业学生损伤的机理与防治 摘要：由于摩登舞是一项技术性强、艺术性高的运动,男女学生不仅要展示舞蹈动作矫健的劲力美,而且还要表现艺术动作诱人的韵味感,因此运动性损伤常常与学生相伴而行,是长期困扰练习者的问题,也是直接影响、制约系统训练和水平发挥的主要矛盾。因此,本文从解决该项运动实践的现存问题出发,找到运动损伤的产生机制与预防措施,对从事摩登舞蹈运动者进行医务监督和理论指导,必将起到更为有效的预防措施,进而推动舞蹈运动水平的不断提高。 关键词：摩登舞 运动损伤 机理与防治 Modern students major mechanism of injury and fatigue prevention Abstract: Modern dance because of a technical and artistic exercise high, male and female students not only want to display dynamic powerful sports action the United States, but also performance art action a sense of seductive charm, so sports injury usually associated with the students and trip practitioners are long-standing issue, but also directly affected the level of training and restraint system to play the principal contradiction. Therefore, to solve the existing problems in the practice of sports, the sports injury have found the mechanism and prevention measures for persons engaged in sport for Dance Sport medical supervision and theoretical guidance will certainly play a more effective preventive measures, thereby promoting the dance constantly improve the level of exercise. Key words: Modern dance ; Sports injuries; The cases and prevention 前言 摩登舞蹈作为一种艺术形式，它有独特的观赏性。作为一项体育运动，它又有极强的竞技性。随着现代摩登舞蹈向着竞技性、新颖性、优美和谐性的不断发展，对运动员的身体素质和心理素质的要求不断提高，日益增加的大强度训练，对运动员的能力要求也相应提高，因此产生运动损伤的机率也相应增大，而由体育舞蹈本身固有的特殊性引发的运动损伤时常困扰和制约着运动员的训练与比赛。而且伤病一旦发生，运动员将无法承担大强度训练，科学的带伤训练难度也相应加大。而且损伤还会给运动员带来一定的心理负担和压力。摩登舞蹈专业学生是未来世界赛场上争金夺银的主力军，因此摩登舞蹈专业学生的运动损伤特点、致因的研究与及时预防，将使其在成年后运动潜力能够得到充分的挖掘，为其技术水平得到进一步提高打下良好的基础。 1研究对象与研究方法 1.1研究对象 以我院体育艺术系摩登舞专业学生损伤的机理与防治为研究对象。 1.2 研究方法 1.2.1文献资料法 本文利用图书馆，期刊和网络等信息技术查阅和检索有关运动损伤、摩登舞舞蹈等相关资料，以获得理论支持。 1.2.2 问卷调查法 分别向06、07级学生发放调查问卷20份，收回问卷20份，有效问卷18份，有效性90%。 1.2.3 数据统计法 对问卷调查所获得的数据进行统计和分析。 2 研究结果与分析 2.1 损伤部位的分析与讨论 表1 摩登舞专业学生损伤部位统计 损伤部位 肌肉损伤 踝关节损伤 膝关节损伤 腰部损伤 其他损伤 次数（次） 6 4 4 3 1 百分比（%） 33 23 23 15 6 通过表1我们可以发现摩登舞专业学生损伤部位统计中肌肉损伤占33%，踝关节、膝关节占23%，腰部损伤占15%，其他损伤占6%。因此，我们非常有必要对这几个损伤部位进行仔细研究，以便为日后训练提供有效的预防措施。 2.1.1 受力肌肉的损伤 摩登舞架型的长时间保持需要男生的三角肌、胸大肌、肩胛下肌和女学生的斜方肌、