推荐高三备考家长会讲述.pptx

距离高考还有 38天 家长会议程 一、调整心态冲刺高考 二、学校复习安排介绍 三、给家长的建议 四、高考填报志愿注意事项 五、家长和任课教师交流 一、调整心态冲刺高考 1、调整心态，保持状态，以最佳状况踏上考场。 避免两个极端： 第一、为了放松紧张心理，干脆采取彻底松懈的方法。在最后两天完全把书本丢到一边，翻翻闲书、看看电视、浏览一下网页，或者是蒙头大睡。这样反而容易造成精神的疲软，注意力难以集中，状态下滑。 第二、过于紧张。有的同学则是不停地给自己加压，在 这几 十 天中拼命地背书做题，希望能在题海战术中蒙到高考题目。结果闹得考试的时候疲劳过度， 精力不支，大脑一 片空白，连平时会做的题都不会了。要知道高考中碰到原题的可能性几乎为零。不要去猜题押题、迷信什么高考秘笈。这些都是紧张的表现。 坚信：只要尽力就好，争取超常发挥。 2、最好的策略：保持学习生活的常态，只是略作调整。 由于高三学生通常每天都要学习到很晚，从某种程度上来说，身体的生物钟已经适应了这种节奏。在考前几十天，考生不必打乱这种节奏，只要比日常习惯稍微提早一些(如晚上11点左右)睡觉，提前半个小时左右。 对策：考试学科和时间表应了解，考前几天就应该按照高考相应时段进行适应性训练，督促孩子适当安排复习内容，并应提醒不要太晚，保障睡眠时间，也可抽时间陪孩子散步，听音乐；既可以放松身心，增强体质，又有利于饮食和睡眠。如果出现7日晚上失眠也不要紧张，睡不着的人多了。千万不能吃安眠药（替代品：维C） 压力比较大，心理承受力弱，焦虑紧张 学习态度不端正，出现弃学现象 复习效率不高，复习不得法 自信心不足，畏难情绪较强 冲刺阶段存在问题 不抛弃，不放弃。不忘初心，方得始终 二、学校复习安排介绍 （一）第三轮复习指导思想 1.时间：4月中旬至5月底。 2.目标：“新/真情境, 高综合, 善应试”【学科知识/体系内化】 3.方法：以试题为载体，重在查漏补缺，引导学生有针对性地回归教材。关注得分意识、解题速度、身心状态的调整和提升。 4.注意事项：经常性地整理思路[元认知梳理]、明晰考点[回归教材]、重点突破[查缺补漏]、调整心态[定位准确]。 （二）高三三测安排 质量预测 时间 形式 命题内容、模式 高三三测 2016年5月5-6日 各科考试时间同高考 3+文综/理综 同高考 难度略低 备注：2016年河南高考6月7-8日，6月9-18日评卷，6月25日公布成绩 （三）高考前调整安排 一、三测结束后，每科均减一节课，增加学生公共自 习课时间。 二、5月中旬按高考科目调整学科时间。上午：语文、文综；下午：数学、英语。 三、高考前两周，调整学生作息时间，晚上11点之前必须入睡，早上7:20前进班，中午要求全体午休。 四、6月3号、4号，教师排班全程辅导，指导学生答题注意事项。 五、6月5号、6号白天及晚自习安排住校生在图书馆学习，教师轮流值班辅导，班主任5号、6号、7号晚上进宿舍督促学生作息，并对学生进行心理安抚。 （一）陪考家长需做四件事 1、做力所能及的事情：如在考场外等候时，帮孩子准备一些不能带进考场的必需品，如遮阳伞、饮料等，并要开通手机确保信息畅通。 2、帮助解决实际问题：如提前安排好住宿和交通。中午帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所，午休的时候及时叫醒他，以免影响考试。及时解决堵车、没拿准考证、身份证、突发疾病等问题。 3、合理安排时间，要适当提前到考点：早上7:00—7:30吃易消化的早饭，提前30分钟到考点。考试之前不讨论，要心平气和，情绪稳定。 4、察言观色注意聆听：及时给孩子鼓励和安慰，这个时候只有鼓励才是最有意义的。 三、给家长的建议 （二）陪考家长一定不做的五件事 1、不打乱平日生活习惯：如果家里并不富裕，却给孩子订了一个豪华的钟点房，会让孩子感到特别有压力。 2、考前莫定分数，考后莫问分数：考前家长不要给孩子定分数，考后要求孩子经直回家，莫于同学交流答案，莫问其考试分数，让孩子保持平稳的心态继续参考。下午科进考场前可适当吃点绿豆汤之类有助于醒脑的食物。 3、考试期间，家长不接待亲朋好友：给孩子创造一个宁静的家庭氛围，不留遗憾。 4、不表现出过分担心：高考时过分担心和忧虑的情绪更容易传递给孩子，让孩子平添忧虑，影响考试状态。 5、不要没话找话，切忌唠叨：高考这天由于孩子要花大量的精力应对考试，因此尽量少跟孩子交流，一切以孩子说家长听为主。 （三）给各位家长的建议 一、是考前家里气氛要和平时一样。 二、是家长的心情一定要愉快，坚决避免家庭纠纷。　 三、是不要考前大幅调整孩子原有的饮食习惯，关键是要做到营养平衡，合理。市场上各种标榜着提神醒脑的产品家长选择时必须要