教师心理健康1讲述.ppt

单选题： 1健康， 2名誉， 3地位、4权力，5金钱 ，6爱情你选择哪个？为什么？ 有人曾做了这样一个比喻：他把健康比喻为１，而名誉，地位、权力，金钱，爱情等其它人们所要追求的东西都是０，只要有“健康”这个“１”存在时，后面的“０”越多，就是数值越大；如果没有前面这个 “１”时，后面的“０”不管有多少，也只是等于零 教师心理健康 第一讲 教师心理健康概述 “从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。” 1993年3月9日，上海大众公司总经理方宏跳楼自杀；同年，茂名永丰面粉厂老板冯永明在家中割腕弃世；1997年7月28日，贵州习酒老总陈星国举枪自尽；2003年9月7日，黄河集团老总乔金岭上吊身亡…… 青年演员尚于博经其因患抑郁症于2011年10月25日在北京跳楼自杀身亡不幸辞世. 演员张国荣….. 主持人崔永元…… 一、关于心理健康 一）健康新概念 1.健康：世界卫生组织对健康进行了重新定义，定义包括四个方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。 2.心理健康：就是一个人能够做到客观刺激与主观反映保持一个平衡的、恰当的状态，能够做到内外协调统一，并且适应和发展的过程。 教师职业是太阳底下最光辉、最神圣的职业——夸美纽斯。 二、什么是心理障碍 就是我们通常所说的心理活动失调，或心理失去平衡。 三、常见的心理障碍及其表现 １．狭隘 ７．神经过敏 ２．抑郁。 ８．神经衰弱 ３．怯懦 ９．过度激动 ４．虚狂 １０．无动于衷 ５. 恐惧 １１．报复情绪 ６．多疑 四、教师特殊的心理障碍  （一）职业倦怠 ⑴情感衰竭：易怒、没热情，情绪疲劳，对学生没兴趣，抑郁，工作不安心，影响教育质量。 ⑵人格解体：冷漠、消极，负向抚爱增多，对学生持否定态度，个人发展停止，举止无常，焦虑、牢骚、易怒。烦躁、忧郁、紧张、焦虑；情绪不稳定甚至失控；行为偏差。自制力差，以学生为渲泄对象。 ⑶成就感降低：对自己工作不满意，觉得付出与回报不成比例，无力感增强，消极评价自己。 2.倦怠比例 经常性（高度）倦怠的占22.6％， 中度倦怠的占60％以上 确定苦恼感（低度）占27.4％ 3.各级表现 一级（轻度）表现：烦躁、担忧，有挫折感。 是轻度的，暂时的，时过境迁的。通过自我调整可以改变的。 二级（中度）表现：疲劳，情感衰竭和人格解体出现。玩世不恭，情绪起伏不定。比较固定、持久，不易克服。大约占60％ 三级（重度）表现：自尊降低，退却，低成就感，扩散弥漫，无法自控。导致生病住院，想改行、退休等。 （二）心因性生理疾病 躯体疾病增多：冠心病、高血压、胃肠道疾病、睡眠障碍（30％靠吃安眠药入睡）、神经性头疼、偏头痛等。 1.2000年4月，国家中小学心理健康课题组对辽宁省14个地市168所城乡中学的2292名教师进行的心理检测表明：有51.23％的教师存在心理问题，其中32.18％的教师属于轻度心理障碍，而2.4％的教师已构成心理疾病。其中不少被检测教师自卑心态严重，嫉妒情绪、焦虑水平偏高，“语言暴力”严重。 2.2002年在广州市举行的一次心理保健讲座上检测的结果，即：被测试的教师中31.51%的教师有轻度心理障碍，12.37%的教师有中度心理障碍，21%的教师已构成心理疾病.69%的教师感到压力大，并有较高的嫉妒情绪、焦虑情绪。 3.2003年教师节前夕，上海林紫心理咨询中心为该市教师进行心理健康测试表明，有40％以上的教师存在不同程度的心理问题，5％的人已出现了明显症状，表现为情绪低落、精神不振、焦虑、不安全感、睡眠障碍、内心冲突、人际关系过于敏感等，严重的甚至出现了强迫、抑郁等症状。有睡眠障碍的5.39%。 4.杭州市中小学生教师心理健康状况调查报告近日发布，抽样调查了2000位中小学教师。 调查显示，有四分之三的教师感到职业压力大，33%的教师为升学压力犯愁。最令教师困惑的是职业压力。有76%的教师感到职业压力很大，其中高中教师、男教师、年龄低于40岁的教师、毕业班教师、班主任教师及未婚教师的职业压力尤其严重。有60%的教师认为工作量大，在所有问题中居首位；3