教师心理健康讲座讲述.ppt

新课程理念下的教师心理健康 赵微 博士 教授 陕西师大心理系 主要内容 教师心理健康的重要性 教师心理健康的标准 当前教师心理健康状况 教师心理健康问题的成因 教师主要心理问题 应对策略——专业化成长 教师心理健康的重要性 1．教师的心理健康影响课堂教学效果 学生从教师身上学到的不仅是知识，更是世界观、态度和品德。 2．教师的心理健康影响学生的心理健康和人格健全发展 3。教师心理健康也是个人幸福的源泉 教师心理健康的重要性 从一本书开始…… 《是谁杀了我——毁掉孩子一生的一件小事》 18层地狱的故事 一个被老师唾弃的孩子，学校就是他的地狱，一个被父母、老师同时唾弃的孩子，这个世界就是他的地狱。 教师对学生的真诚态度取决于其良好的个人品质和健康的心理 如果让一个学生生活在批评中，他就学会了谴责； 如果让一个学生生活在敌意中，他就学会了争斗； 如果让一个学生生活在耻辱中，他就学会了负罪； 如果让一个学生生活在鼓励中，他就学会了自信； 如果让一个学生生活在表扬中，他就学会了感激； 如果让一个学生生活在认可中，他就学会了自爱； 如果让一个学生生活在诚实中，他就学会了相信。 什么是心理健康？ 心理健康是一种良好而持久的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，并能有效地发挥个人的身心潜力和积极的社会功能。 心理健康有十条标准: 智力正常; 情绪稳定,心境乐观; 意志健全,行为协调; 注意集中度; 完整统一的人格; 积极向上,面对现实,有较好的社会适应能力; 适度的反应能力; 心理特点与实际年龄相符; 自我认知; 创造性、成就感。 20世纪90年代，世界卫生组织提?出了人的身心健康的八大标准：“ 五快”、“三良”。 “五快”指食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快； “三良”指良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。  教师心理健康的标准 1．良好的职业角色认同 2．积极、稳定的情绪、情感 3．和谐的人际关系 4．良好的自我意识 5．坚强的意志品质 6．丰富的创造力 当前教师心理健康状况 总体情况良好，但…… 当前教师心理健康状况 “这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话，误人子弟，杀人父兄……”这是陕西省一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍，撇下还不到一岁的儿子服毒自杀前留下的遗书。 当前教师心理健康状况 一位青年教师，业务基础好，教学成绩不错，但因为若干年前派送出国深造时落选，自认为是学校领导歧视压制的结果，转而迁怒到学生身上，常在课堂上无端辱骂学生，甚至驱赶学生，与家长、学生闹到严重对立的地步。① 2004年3月19日，河北省曲周县候村镇东高固一小学教师“为了让孩子好好学习”，强迫她所教班级42名学生伸出手来，在每个学生的掌心用削铅笔刀划伤出血②。 ① 洪珏：《实施素质教育，维护教师心理健康》，载《基础教育研究》1999年第1期。 ② 海峡都市报，2004年3月22日。 当前教师心理健康状况 近年来，教师因心理问题而导致各种极端行为的事件频频见诸报端，大量调查结果也表明教师的心理健康状况不容乐观。教师作为学校心理健康教育的主力军和推动者，其心理健康状况将直接影响其教育职能的实现、教育价值的体现，关系到学校心理健康教育的成败，关系到下一代的健康成长。因此，教师心理健康问题当引起教育部门乃至整个社会的广泛关注。 教师职业倦怠的特征与表现 职业倦怠引起的身心疲倦 1．生理耗竭 2．心智枯竭 3．情绪衰竭 4．价值感枯竭 5．非人性化 6．攻击性行为 超负荷的心理压力带来过度焦虑 老师的心声 “我一向不服输，过去工作再苦再累我都能忍受，可近来不知何故我开始变得脆弱、多虑，常常是事情还没开始做，便事先设想出多种后果，老是担心教不好课程，担心教学质量上不去，担心最后考不过人家……总之，考不完的试，做不完的活，操不完的心，压得我透不过气来，整日惶恐不安、心绪不宁，几乎无法正常工作和生活！” “有时候我感觉我很想放弃这份工作，年复一年教着同样的课，学生一届不如一届，评先进评职称也没什么希望，每天面对考不完的试，改不完的作业，吵闹的课堂，领导提出的各种要求，我觉得很烦，很想逃离这些东西。每天都会感到特别疲惫，学生说我不爱笑，每天面对那么多烦心事，我怎么笑得出来。妻子也埋怨我老冲着孩子发火，可我真的是控制不住。” 职业倦怠 教师面对长时期高水平的压力体验下而产生的在情感、态度和行为上的衰竭状态。其典型症状是工作满意度降低、工作热情丧失以及