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教师肢体语言之身姿语、手势语讲述
教师肢体语言技能 6教态的艺术 之身姿语 手势语 身姿语 站姿 坐姿 行姿 正确的站姿 头正:双目平视,下额微收,表情自然 肩平:两肩平整,微微放松,稍向下沉 臂垂:两臂自然垂于身体两侧, 中指贴拢裤缝。 躯挺:挺胸,收腹,立腰。 腿并:两腿立直,膝盖、脚跟相靠, 两脚尖张开约60度。 教师常用的站姿训练 自然式: 两脚基本平行,双距与肩同宽。 前进式: 两脚一前一后,相距适中。 丁字步: 两脚呈丁字站立。 教师应该避免的站姿 “霸气式” 站立时两手交叉于胸前或背负双手,甚至有的拄着教鞭讲课,盛气凌人,使学生感到教师对自己持怀疑、轻慢的态度,心里不舒服。 “颤抖式” 一条腿站定,另一只脚不停地扣击地面;或者站在讲台后边,用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。这容易使学生心理产生疲乏感,同时给学生一种缺乏修养的印象。 “依傍式” 教师一走进教室就喜欢依靠身边的东西——讲桌、黑板下缘等等,作为支撑物。 2、坐姿—文雅,端庄,稳重,大方 入座 坐定 离座 女教师常见坐姿 常见坐姿训练: 1、正襟危坐式 2、前伸后屈式 (女) 3、双腿斜放式(女) 4、垂腿开膝式(男) 落坐的禁忌 A.体位不规范。正式场合仰靠在坐具背上,显得懒散和缺乏朝气。落坐后频繁变换坐姿,给人一种不安分、毛躁的感觉。 B.手位不合礼。落坐后双手抱在胸前,或抱在脑后,或把双手夹在大腿之间。 C.腿脚姿态不得体。双脚向前伸出过远,伸出的脚脚尖朝上,高架“二郎腿”并以手相抱,腿脚不停抖动。 3、行姿——从容、平稳、直线、轻盈 规范的行姿: 头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳 正确的走姿 头要正,两眼向前平视,微收下颌。 双肩平稳,双臂在身体两侧前后自然摆动, 手臂伸直,手指自然弯曲。 膝盖正向前方,身体重心在脚掌前部。 女教师行走时要走成一条直线, 男教师则要走成两条直线。 走姿的禁忌: 方向不定 瞻前顾后 速度多变 声响过大 八字步态 低头驼背 正确的蹲姿——高低式蹲姿 下蹲时左(右)脚在前,右(左) 脚稍后(不重迭),两腿靠紧向 下蹲。左(右)脚全脚着地,小 腿基本垂直于地面,右(左)脚 脚跟提起,脚掌着地。右(左) 膝低于左(右)膝,右(左)膝内 侧靠于左(右)小腿内侧,形成 左(右)膝高右(左)膝低的姿态, 臀部向下。基本上以膝低的腿 支撑。 交叉式蹲姿 下蹲时,右(左)脚在前, 左(右)脚在后,右(左)小 腿垂直于地面,全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭,左(右)膝由后 面伸向右(左)侧,左(右) 脚跟抬起,脚掌着地,两 腿前后靠紧,合力支撑身 体。臀部向下,上身稍前 倾。 行姿训练 模拟教师走上讲台上课情景 上课铃响,教师走进教室,走上讲台,向学生点头问好。(配合语言:“同学们好!……现在开始上课”。) 手 势 语 手应当像脸一样富有表情。 ——德拉克洛瓦 手势是一种极其复杂的符号,能够表达一定的含义。古罗马政治家西塞罗说过:“一切心理活动都伴有指手画脚等动作。手势恰如人体的一种语言,这种语言甚至连野蛮人都能理解。” 通常情况下,人们通过手的接触或手的动作可以解读出对方的心理活动或心理状态,同时还可将自己的意图传达给对方。 单势、复势 单势一只手,复势两只手。 ①一般情况下,用单势,情感特别强烈,可用复势。 ②会场的大小,会场大,听众多,可用复势。 ③内容的需要时可以用复势。 例:“伙伴们,千万要注意,这次试验是非常关键的一次。”(举起右手食指)(举两个食指则不对) 例:“亲爱的伙伴们,让我们尽快地行动起来吧!”(单手上扬则无力,双手向上扬起。显得有气魄,有声势,有感动。) 手势运用区域 上不过头,侧不过肘,下不过腹。 上区(肩部以上): 手臂在这一区域活动,主要表示坚定的信念、殷切的希望、美好的憧憬等情感。例如:这个目的,我们能够达到,我们一定能够达到! 中区(肩部至腹部): 手臂在这一区域活动,主要表示叙述事物、说明事理。例如:我和你们永远是好朋友。 下区(腹部上下): 手臂在这一区域活动,主要表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等感情。 手指的运用 1、大拇指 表示赞颂、崇敬、钦佩、夸奖、第一、老大等。
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