如何补充维生素详解.ppt

肾脏病，最常见的是肾的过滤不良，皆因于肾 小球破裂，主要是缺钾所致，同时会转化成高 血压及其他循环方面的疾病。松花粉可供应足 量钾及氨基酸和酶，一方面扼止肾小球继续破 裂，又可修补损坏的组织，防止癌细胞发育。  维也那大学妇科Dr.Peter hemuss、 美国国家防疫协会 斯坦福研究所学会willam ahipmau/Leonard Cole 加拿大Winnipcg国立医院 及其他的医疗研究单位都有报告，常吃花粉可 以抑制癌细胞的发育。 糖尿病吃松花粉，能吸收足量的维生素B6，借 以控制色氨酸不使转化成黄尿氨酸，对糖尿病 有绝对的预防作用；对已患者能提供足够的矿 物质钾，促使脂肪和蛋白质正常代谢，可防止 因酮体产生的中毒危险，保障糖尿病患者的生 命安全；松花粉更有足够的活性氨基酸和活性 酶等，可修补破损的胰脏组织，促进胰岛素分 泌，减轻糖尿病症状。 美国国家防疫协会 斯坦福研究所学会willam ahipmau.Leonard Cole 加拿大Winnipcg国立医院的医疗研究单位等 都有报告。 前列腺炎为中老年男性的通病，对身体影响很 大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告 证明，松花粉可以治好前列腺，成功比率高达 80%，同时病人会感觉性能力增强。 主要是因为松花粉里，有最可靠、最丰富的矿物质锌供应来源。 芝加哥COKK COUNTRY医院的医生Dr.INing Buen和Dr Alred Eamm对这一点有详细的报告。 日本长崎大学泌尿科的齐藤博士论证：松花粉是治疗前列腺炎的最好物品。 * “松黄气味甘平无毒、主治心腹寒热邪气、利小便、消淤血、久服轻身益气、延年。” ——《神农本草经》 松花，甘、温、无毒。润心肺，益气，除风止血亦可酿酒 ——《本草纲目》 宋代词人苏东坡 一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。 如何补充维 生 素 主讲人:易金生 根据台湾行政院卫生署所做的一项调查显示，台湾人最喜欢服用的营养补充剂，以吃维生素的风气最盛，约为52.8%，其中以吃综合维生素的比例最高占16.5%，吃维生素E次之，占13.9%，吃维生素C排名第三，占13.2 % 。 维生素也称维他命，是人体营养的重要来源，除了维生素D能由人体自行合成外，其他都需由食物中摄取补充。 维生素既不是构成人体组织细胞的主要成分，也不能提供能量，但却是维持生命不可或缺的物质。 维生素分为水溶性和脂溶性两类，维生素B群与C群属于水溶性维生素，主要负责传递能量.扮演或合成辅助酵素好帮助消化吸收，很容易溶在水里，随着尿液或汗液排出体外； 维生素A.D.E.K为脂溶性维生素，主要是协助代谢与凝血，多储存于肝脏或脂肪组织中，较不会有缺乏的情形，但若是摄取过量，却容易囤积在肝脏中，甚至产生毒性。 以下就各种维生素的主要功能、缺乏时的症状.过量摄取的结果及食物中的含量逐一说明。 维生素A 维生素A可以保护组织器官不受感染，抗氧化与增强免疫力，调节细胞的生长与分化，促进呼吸道和消化道的健康，刺激免疫活性，维持生殖系统健全，保持上皮组织 (如皮肤.眼睛表层和消化器官)的完整 。 维生素A缺乏 容易造成干眼症.抵抗力变弱.呼吸道感染.皮肤粗糙.角质化.夜盲症.眼睛黏膜角质化或眼睛黏膜溃澜.肠道感染.腹泻.生长障碍与骨骼异常 。 维生素A过量 过量摄取维生素A则会使皮肤变黄.干燥.牙龈出血.频尿.孕妇胎儿发展受损.晕眩.头痛.腹泻.呕吐.肌肉.骨头或关节疼痛.眼睛黏膜角质化或眼睛黏膜溃澜，倦怠感加重，肝脏受损，死亡 。 发育中的青少年，脂肪吸收不良者，如服用让你酷减肥药者，需要特别补充维生素A 。 维生素B1(硫胺素) 维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量 。 维生素B1缺乏 虽然照常吃饭，体内的能量却容易不足，让人无精打采，一疲劳心脏就会悸动，脚浮肿，做事没耐心，提不起劲，食欲减退 。 维生素B1过量