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关于培养学生定力的思考 ——观李红旗老师的《知止而后有定》讲座有感 平阴县实验小学 卢静 任何人要学成一门技艺、成就一项事业，都要靠非凡的定力。有定力，方可耐得住寂寞，经得起挫折；有定力，才能坚持不懈，持之以恒，有所成就；无定力，便会为浮名近利所诱惑，心神旁鹜，浅尝辄止，半途而废。定力就是静气，是坚持，是冷静，是超常的自制力。 定力是冷静：故事一、围棋大师李昌镐，之所以被人称为“石佛”，是因为他在与人对弈时，有着超常的定力。他下棋时无论处于优势还是劣势，都镇定如常，不露半点声色，行家说他的棋风不剽悍，不出奇，看上去似乎很“平常”，但这种“平常”的棋风，连和他同档次的九段棋手也难以理解，一步棋走出后，别人往往在数步或数十步后才能看出其意图。 定力是坚持：故事二、再看世界冠军——刘翔，刘翔成就的秘诀用教练孙海平的话说就是：历尽千辛万苦，刻苦训练是秘诀。训练场上的刘翔一定是把每一个动作不知重复多少遍，如果没有坚毅的品质、没有抵制世间诱惑的定力怎能成功地走到现在。 定力是自制力：故事三、20世纪60年代，美国心理学家米卡尔曾经做过一个著名的“糖果实验”，也叫“延迟满足实验”。该实验的对象是某幼儿园的孩子，实验一直追踪到这些孩子参加工作。 实验者将一群4岁的孩子留在一个房间里，发给他们每人一颗糖，然后告诉他们：“我有事情要出去一会儿，你们可以马上吃掉糖，但如果谁能坚持到我回来的时候再吃，就能够得到两块糖。”说完，实验者就出去了。 随着时间的推移，有的孩子迫不及待地吃掉糖；有的孩子一再犹豫，但还是忍不住塞进了嘴里；另外一部分孩子则用尽各种方法让自己坚持下来：有的闭上眼睛，避免看见十分诱人的糖果，有的将脑袋埋入手臂之中，自言自语、唱歌、玩弄自己的手脚，甚至努力让自己睡着……20分钟以后，实验者回到房间，坚持到最后的孩子又得到了一块糖。后来，实验者跟踪这些孩子整整20年。他发现，能够“延迟满足”的学生，数学、语文的成绩要比那些熬不住的学生平均高出20分，参加工作后，他们从来不在困难面前低头，总是能走出困境获得成功。 定力是静气：“静纳百川，定能生慧”，“静如处子，动如脱兔。”这些古语告诉我们：静心──静气，对于渴望获得知识、拥有智慧的人来说，是多么重要。学习是一辈子的事情，人们常用“海绵吸水”来形容一个人如饥似渴的学习状态，而海绵，恰是柔软无声的。爱吵爱闹，意味着一个人的心门是闭塞的。他的眼里只看见自己，他的耳朵只听见自己。这样的人，怎么可能从生活、从书本有所吸纳和汲取?“聪明”──耳聪目明，顾名思义，就是指一个人的听觉、视觉习惯性地处于聆听和搜寻的状态。聪明的孩子是很容易辨识的。根本不待考试，你只要注意他在人群中听人说话的神情就知道了。所以，如果孩子爱吵爱闹，听不进别人说话，不要以为这只是个性有缺陷，这也是可忧的心智状态。安静而专注的状态好比是数字1.有了这个一，在后边画一个0是十，画两个0是100，但是，如果没有这个1，画再多的0也无用，还是0。培养孩子的静气，是家长和教师的共同责任。教师、家长要尝试着柔声对学生说话，当经常对孩子大喊时，孩子已经被训练成“很难对付的人”了。 如何培养学生定力? 一、以身作则，以静传静。 1. 松静匀乐，心平气和。“松、静、匀、乐”四字经是著名教育家魏书生的理论：身体松，心灵静，呼吸匀，情绪乐。教师走进教室，“松静匀乐”；走出教室，“松静匀乐”；处理同学吵架，“松静匀乐”；和后进学生谈心，“松静匀乐”；开口讲课，“松静匀乐”；回身板书，“松静匀乐”；一天工作，“松静匀乐”；下班回家，“松静匀乐”；市场买菜，“松静匀乐”；讨价还价，“松静匀乐”；回家洗菜炒菜，“松静匀乐”。教师良好的工作状态熏陶出学生良好的学习状态：课堂听讲，松静匀乐，书写作业，松静匀乐，学习特长，松静匀乐。师生松静匀乐，共创幸福生活。 2.读书明智，滋养心灵。 《做卓越的教师》一书伐木工人的故事：有一位伐木工作很卖力。 一天时间，他不停地挥舞着斧子，一共砍倒了19棵大树。老板满意极了，夸他干得不错。工人听了很兴奋，决定工作要更加卖力，以感谢老板对他的赏识。第二天，工人拼命工作，他的腿站久了又酸又疼，胳膊更是累得抬不起来了，可是这样拼命，却并没有带来更好的结果，只砍倒了16棵树。工人想也许我还不够卖力，如果我的成绩一直下降，老板一定会以为我在偷懒，所以我要更加卖力才行。第三天，工人投入了双倍的热情，直到把自己累得再也动不了为止。可是，让他失望的是，他只砍倒了12棵树。(工人是个很诚实的人，他觉得太惭愧了，拿着老板给的高薪，工作却越来越差劲。他主动去向老板道歉，说明了自己的工作情况。老板问他：“你